人通過觀察發現什麼對自己有害，以及什麼對自己有利，才是最好的保健藥方。
人在血氣方剛的年齡往往容易透支自己的精力與體力，殊不知，這筆賬到自己年老時候肯定要償還的。
在自然界和社會事務中存在這樣一條規律，即多處的變革比一處的變革所取得的效果要好得多。
吃飯、睡覺、運動時要心情愉悅，這樣能夠延年益壽。至於思想情感方面，心懷妒忌、憂慮重重、愛生悶氣、偏執倔強、傷心欲絕、高興過度等都是不可取的，應該極力避免。
人應對對未來充滿希望，並豐富自己的業餘生活，使心情保持在愉悅、平和的狀態，既不要大喜過望，也不要樂極生悲。要有好奇心，對事情充滿探索欲。要多研習歷史、自然等方面的學問，充實自己的大腦，提高自己的品味。
平時身體健康時不要亂吃藥，否則身體會產生抗藥性，等生病時藥物就起不上作用了。
有些醫生只是遷就病人的性情，並沒有對疾病進行正確的**；有些醫生只是死板地套用醫學原理，對病人的體質情況並不作深入了解。請醫生時，一定要請介於兩者之間的醫生。
養生重在養心
告誡人們慎用藥物、慎選醫生，多體驗一些不同的生活方式。
《論逆境》培根
期望萬事順遂，乃世之常理，但對於厄運，我們更應該懂得如何去品味其中的價值。這是塞奈卡效仿斯多噶學派而說的一句至理名言。的確，如果奇蹟的意義在於超越天命，那麼，它通常就出現在逆境之中。塞奈卡另外還有一句更為高明的話 乙個人只有同時具備脆弱的人性和不可戰勝的神性，才算得上真正的偉大。這若是一句詩，或許會...
重新回味培根的論讀書，非常有道理
讀書足以怡情，足以博彩，足以長才。其怡情也，最見於獨處幽居之時 其博彩也，最見於高談闊論之中 其長才也，最見於處世判事之際。練達之士雖能分別處理細事或一一判別枝節，然縱觀統籌 全域性策劃，則舍好學深思者莫屬。讀書費時過多易惰，文采藻飾太盛則矯，全憑條文斷事乃學究故態。讀書補天然之不足，經驗又補讀書之...
培根《論國家之真正強大》內容整理
國家疆域的大小可以通過測量得知，每年賦稅的收入也可以通過計算得出，人口可以通過戶籍冊得知，城鎮的數量可以通過地圖看出。國力強弱的判斷是很難做到精準並且很容易出現差錯的。耶穌沒有把天國比作任何大果核，而是比作一粒微小的芥子，因為芥子雖然比其他種子要小，但在合適的條件下也能快速生長，蔓延開來，表現出勃勃...