一. 學習策略（道）
2. 學習順序：獲取、理解、拓展、糾錯、應用、覆盤。獲取知識要有選擇，並且制定學習計畫；拓展，知識的關聯；覆盤，檢查獲取、理解、拓展、糾錯、應用中的錯誤。
二. 學習方法（術）
breakthrough rapid reading
）；指讀法注意事項：① 這一章節的主要觀點是什麼？② 怎樣記住主要觀點？ ③ 如何拓展和應用主要觀點？
三. 高效學習
1. 保持身體健康和良好做細
批處理：節省時間減輕壓力的20個小技巧》
3. 不拖延，制定年、月、周閱讀計畫
4. 知識固定記錄彙總在乙個地方
相關書籍《習慣的掌握》（habitual mastery ），《如何改變乙個習慣》（how to change a habit ）
一句話總結《
如何高效學習
》，學習的目的就是把知識相互關聯並且記憶理解、加以運用，學習掌握正確有效的方法策略會讓知識的積累變得高效牢固。
《如何高效學習》讀書筆記五
整體性學習技術 a 獲取知識 1 快速閱讀 讀的越快獲得的知識越多 1 指讀法，通過調整手指的移動速度，控制閱讀的速度 2 練習閱讀法，訓練自己以盡可能快的速度理解所讀的內容 3 積極閱讀法，需要幾下這一節中主要觀點是什麼，我怎樣才能記住這一觀點，怎麼才能將主要觀點拓展開以及應用它 進行重複練習，掌...
《如何高效的學習》 讀書筆記1
文章一開篇通過寫了 從餓了到吃上飯的過程模擬 整體性學習的方法 那什麼是整體性學習呢.整體性學習分為以下 6 個方面 1.獲取階段 模擬 我要去吃飯 這是一種帶著目的性的階段 我要去找什麼資料.這裡就可以有一定的方法 提公升效率 2.理解階段 3.拓展階段 找到知識之間的聯絡.4.糾錯階段 看之前的...
讀書筆記3 《如何高效學習》 斯科特 揚
讀書筆記3，記錄的是我在閱讀斯科特 揚的 如何高效學習 一書時，學習到的見解觀點等值得記錄的內容，不代表我個人的觀點。本系列只有一篇讀書筆記 總的來說，這本書其實並不太好，用了很多筆墨去敘說簡單的東西，顯得十分臃腫，讀起來味同嚼蠟，不建議閱讀 整體性學習策賂強調將資訊編織到知識網路中，而不是給自己加...