整體性學習技術
a、獲取知識
1）快速閱讀（讀的越快獲得的知識越多）
1、指讀法，通過調整手指的移動速度，控制閱讀的速度
2、練習閱讀法，訓練自己以盡可能快的速度理解所讀的內容
3、積極閱讀法，需要幾下這一節中主要觀點是什麼，我怎樣才能記住這一觀點，怎麼才能將主要觀點拓展開以及應用它
進行重複練習，掌握快速閱讀
2）筆記流
目標是提供乙個平台來聯絡學到的東西，記筆記是為了更好的理解所學內容，不要為了記筆記而記筆記
1、混合筆記流，為了記錄和兔展，減少筆記內容，增加各種聯絡和圖表
2、課下筆記流，課上常規做筆記，課下製作標準筆記流
3、評注流，先寫下關鍵資訊，然後在資訊之間加入聯絡
記筆記的重點是知道哪些知識是重點，哪些知識是老師教的核心
b、聯絡觀點
資訊中的困難資訊和關鍵資訊，才需要採取一定的技術來進行記憶
1）比喻
比喻其實就是在熟悉的知識和不熟悉的知識之間建立起來一座溝通的橋梁，將兩者聯絡在一起。
步驟：先深入理解和記憶資訊，然後從個人經驗之中找到相似的東西，檢查其中不恰當的地方
運用技巧：（1）要有尋找比喻的慾望（2）注意第乙個出現在腦海中的念頭（3）優化和測試你的比喻
2）內在化
將知識在腦海中形成影象、聲音、觸覺和情感
如何進行：（1）明確要內在化的概念（2）從腦海中建立影象開始（3）腦海中的影象是靜態的？還是栩栩如生的動態場景？（4）現在開始加上其他感官（5）加入更多的感覺或情感（6）不斷重複和優化影象，直到一想到它就能很快回憶起知識來
3）圖表法
圖表法可以說是內在化的簡化，操作起來要比內在化容易一些
流程圖：從乙個簡單的元素開始，在這個成分和與之相聯絡的不同知識之中畫出聯絡箭頭
概念圖：將觀點聯絡在一起，與筆記流密切相關
影象：用粗糙的塗鴉來代替文字，包括觀點和觀點之間的聯絡
c、隨意資訊的處理
需要不斷的進行練習，因為不經常使用它們，並且方法比較複雜
1）聯想法
步驟：一、創造順序，二、給清單的每一項設乙個符號，三、創造屬於自己的聯想
難點：符號重複、斷裂的聯絡、難以辨認的符號、觸發物丟失
2）掛鉤法
將要記憶的資訊和數字聯絡在一起
3）資訊壓縮技術
減少資訊的容量，尋找資訊的邏輯關係
記憶術：用乙個短語或單詞儲存多個資訊
影象聯絡：將幾個資訊聯絡起來並用一張影象來表示
筆記壓縮法：能組織大量的資訊，更容易建立起聯絡
步驟：1、拿空白紙，2、用盡量少盡量小的字來記下主要觀點，3、寫下與之相關聯的各種東西，4、將筆記中每乙個重要觀點都寫下來，5、把壓縮後的內容加工，修飾的更有條理，更好看
d、知識拓展
1）實際應用
將知識應用到實際生活之中去
2）模型糾錯
不斷的練習和實踐，在實踐之中發現問題。
分清楚是拼寫錯誤還是概念問題，散彈槍策略：每一種型別的問題都做一遍，延伸練習的時間
3）以專案為基礎的學習
設定乙個需要1-3個月完成的專案，達成專案的過程就是學習的過程
（1）從小專案開始（2）記錄下來（3）創造乙個有意義的目標
費曼技巧
第一步：選擇要學習的概念
第二步：設想你是老師，正在試圖教會乙個新生這個觀點
第三步：當你感到疑惑時，返回去吧
感到疑惑的時候，別急著往下走，詢問老師或者重新閱讀參考資料，直到搞懂了位置
第四步：簡單化和比喻
如果解釋的很囉嗦，用更簡單直白的語言來重新描述或者用乙個恰當的比喻來更好的理解它
《如何高效學習》讀書筆記
一.學習策略 道 2.學習順序 獲取 理解 拓展 糾錯 應用 覆盤。獲取知識要有選擇，並且制定學習計畫 拓展，知識的關聯 覆盤，檢查獲取 理解 拓展 糾錯 應用中的錯誤。二.學習方法 術 breakthrough rapid reading 指讀法注意事項 這一章節的主要觀點是什麼？怎樣記住主要觀點...
《如何高效的學習》 讀書筆記1
文章一開篇通過寫了 從餓了到吃上飯的過程模擬 整體性學習的方法 那什麼是整體性學習呢.整體性學習分為以下 6 個方面 1.獲取階段 模擬 我要去吃飯 這是一種帶著目的性的階段 我要去找什麼資料.這裡就可以有一定的方法 提公升效率 2.理解階段 3.拓展階段 找到知識之間的聯絡.4.糾錯階段 看之前的...
讀書筆記3 《如何高效學習》 斯科特 揚
讀書筆記3，記錄的是我在閱讀斯科特 揚的 如何高效學習 一書時，學習到的見解觀點等值得記錄的內容，不代表我個人的觀點。本系列只有一篇讀書筆記 總的來說，這本書其實並不太好，用了很多筆墨去敘說簡單的東西，顯得十分臃腫，讀起來味同嚼蠟，不建議閱讀 整體性學習策賂強調將資訊編織到知識網路中，而不是給自己加...