核心問題是：我們有能力去分辨什麼是我們應該做的什麼是不應該的。在生活上建立心理上、肉體上、情感上、靈性上的界線，來幫助我們分清責任，懂得拒絕
什麼在界線之內
順從 迴避
控制 無反應者：聽不到別人的需要
本身有控制欲又不能對別人的需要有所反應的人
不能說不能聽不
一味順從
好沒有回應者
因果律：
責任律：責任觀包括愛別人。彼此相愛但不是成為對方，推己及人。另一方面包括能夠對別人毀滅性和不負責的行為設立界線
能力律：你的界線可以幫助你對你無能為力的事情下定義：哪些是在我們界線範圍之外的事情
尊重律：敬人者，人恆敬之
動機律：自由第一，服侍第二
評估律：評估你設立界線所產生的影響，並且對對方負責，要存有同理憐憫心。
積極律：不要一直停留在反應、被動的階段
嫉妒律：反對嫉妒之心。
活動律：驅使自己主動投入生活
顯露律：你的界線必須讓人清楚看見
假如我設立界線，我就是自私自利：這種觀點是沒有把sefishness和stewardship分清楚
界線是不服從的跡象：事實上，缺少界線才是不服從的象徵。
假設我設立界線，我就傷害別人了：處理界線問題要找準時機，馬上對那些對你很重要的人敵對是不智之舉。
界線的意思是我生氣了：界線能減少怒火
別人如果設立界線，就會傷害我：
界線引起愧疚感：我們以為我們從別人那裡接受了什麼，就虧欠了什麼。那些對我們好並真心關懷我們的人，我們欠他們什麼呢？是感激之心。要學會把界線和感激問題分開
看到問題總是非常容易的
內侵假如真那麼簡單的話，你早就自己解決了
界線的發展一般經過11個階段：
1. 不滿
2. 喜好的改變–深為喜歡界線的人吸引
3. 加入行列
4. 珍惜我們的「寶藏」：時間金錢感情信念
5. 注意到過去所受的傷害
6. 在愧疚感中喜樂。激發不友善的良知是我們成長的徵兆。
7. 真正的目標是學會成熟。設立界線是成熟過程的一大部分
8. 為內心不再愧疚而喜樂
9. 喜愛別人的界線
10. 自由的說出我們的「好」與「不」
11. 成熟的界線–依價值觀設立目標
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