全書主要內容包括：
書中著重介紹了德雷福斯模型。這個理論已被證實是行之有效的，它概括了某一類技能新手到專家主要包括以下五個階段：
新手通常需要他人提供詳盡的規則(什麼時候，什麼情況下做a，什麼情況下做b等)才能工作，而專家則可以依靠直覺快速從複雜情境中定位問題；詳盡的情境無關的流程規則，可以保障新手生產力的下限，但是會大大影響專家的表現。
此外，德雷福斯模型適用於每一類技能。有些人在a技能方面可能是新手，b技能方面確實精通者。值得一提的是，大多數人終其一生只能停留在高階新手的段位，甚至於說，這意味著很多人會明顯高估自己的能力，因為他們不知道自己不知道什麼。
書中認為，大腦主要有兩種工作模式，分別為l型和r型，也分別對應左右腦（對應關係並不絕對，部分人左右腦能力相近。但兩種思維模式是明確的）
l型和r型無法同時使用，只能來回切換。r型更作用於整體，l型則更多作用於細節。我們日常可能更多使用l型而忽視了r型。r型在儲存輸入方面十分賣力，我們所經歷的所有都會被r型儲存下來，當我們解決問題的實話，r型則搜尋全部記憶來尋找模式匹配，甚至在我們睡覺的時候，r型也在給我們造夢。r型提供了想象、潛意識、直覺、靈感等寶貴的能力。記憶會被淡忘，越是常備重新整理的記憶則越容易被檢索，太久不用的記憶如果沒有重新整理達到一定次數就會忘記。
由於r型的不可**性，我們應該隨時做好準備，方便我們隨時記錄靈感。記憶是不可靠的，但是記錄可靠。
由於r型的不可支配性，作者提出了有助於發覺、誘導、醞釀r型思維的一些技巧。(並不對所有人有用，讀者應自行嘗試判斷對自己有用的方法)
個性傾向：如mbti性格測評對人類性格進行的概括
時代影響：80後，90後，00後等，不同時代的人具有時代特色
生理性限制：人類殘留的動物性，被總結為蜥蜴邏輯。如遇到尖銳問題時第一反應是戰鬥、逃跑或恐懼，像動物一樣守衛領土，收到傷害憤憤不平，認為和自己一類就好，不像我這樣就不好等等。
解決建議：
制定學習目標，需要符合以下特點：
學習是一種知識投資。知識投資和金錢投資具有相同之處：
很多教育家把學習者分為三類：
針對新主題，嘗試不同的學習模式，找到並使用最適合自己的學習模式。
可以組織學習小組一起學習。
思維導圖(創作思維導圖的過程和最終的思維導圖成品一樣重要，通常很難一次製作出較好的成品，通常需要多次迭代，個人對該話題的理解、子主題的關聯關係也逐漸加深，作者更提倡手寫而非借助工具。歐洲有較普及的思維導圖引導，從小時候開始。另外，本書最後有一頁amazing的思維導圖，將全書兩百多頁的內容歸納在兩頁紙上)
以教代學(教會別人讓你更好地掌握新學的知識)
積累經驗中的一些建議：
別給自己太大壓力
主要從以下三個層面：
冥想可以鍛鍊乙個人的注意力，讓自己走神時更容易自我糾正。作者介紹了一些簡單技巧，建議每天練習十分鐘。
避免情境切換，工作狀態被打斷，平均需要20分鐘才能返回原有的狀態
減少檢視郵件/手機/簡訊等類似能讓你分心的東西的頻率，集中處理
不要在頭腦裡保留代辦清單，把它寫下來，大腦適合單執行緒工作，惦記待辦清單會降低工作效率
管理干擾，指定專案交流規則，什麼時間段可以來打斷你。
電子郵件回遲些
被打斷時快速記錄當前所做事情的線索，方便自己能快速返回狀態
保持足夠大的情境，如大點的辦公桌，兩三個顯示器
電腦使用虛擬桌面組織工作空間
程式設計師的思維修煉 讀書感悟
程式設計師的思維修煉 開發認知潛能的九堂課 讀書感悟 進來一直埋頭專注於研究分布式系統的開發，很多問題一直在腦袋裡打結，看不清也想不透該用怎樣的方式去處理其中棘手的問題。偶然間看到了這本書，倒不是衝著程式設計師這幾個字來的，開發認知潛能才是我所關心的重點。細細讀來，感觸頗豐，以兩三言敘之，當做筆記，...
筆記 程式設計師的思維修煉4
1 增加多個感官的參與，可以啟用大腦的更多區域，對理解和記憶非常有效。例如語言描述討論 作圖 聽，形象生動的表演等 2 r型開路，l型緊跟。r型的洞察力，通過身臨其境的 多感官的情境，幫助初步了解，再進行針對性的學習 3 努力創造乙個有助於r型到l型轉換的學習環境，先進入r型狀態一段時間再進入l型學...
《程式設計師的思維修煉》讀書筆記
1 在情景中記憶 學習非常重要 2 成為一名專家的關鍵要素 應用你的實踐經驗 理解情境 利用直覺 3 專家很難把他們的行為恰如其分地解釋清楚，他們的許多行為都是如此熟練以至於已經變成無意識的了 4 可能乙個開發人員聲稱擁有十年的經驗，但實際上只是一年的經驗重複了9次 5 如果你試圖把乙個更大的情境強...