(1)如果你想在一天中更有效的支配你的注意力資源,那麼就需要學習一些基本的冥想技巧
(2)如何冥想?可以提高平靜警覺能力
(3)冥想時要注意什麼?
(4)你必須有意識的忘掉問題,浸泡你的思維;首先需要在你的腦子裡填滿你知道的事實
(5)個人wiki收集想法,一旦有地方儲存一些具體的資訊,你就會注意到新的相關資料會突然從某處冒出來;發現材料間的關係和模型
(7)深入研究某些東西被打斷後,需要平均20分鐘才能返回到原來的狀態,情景堆疊的切換需要代價
(8)避免分心——簡潔的使用者介面,去掉/隱藏和當前工作無關的東西(可以使用虛擬桌面,作者是把pda上的所有無關東西都去掉,包括卸掉網絡卡,這樣可以專心寫作,而不會被郵件,網上新聞打擾)
(10)不要在頭腦中保留任務清單,需要外部資訊系統的協助(gtd,wiki)
(11)主動減少干擾——制定專案交流計畫(什麼時間段不能被打擾,什麼時間段可以交流專案)
(13)避免情景切換,保持情景的乙個辦法是提高進出情景的物理成本,有助於提醒你隱藏的精神成本(作者是工作前,開啟辦公室裡的很多開關,注意不是一兩個,再挑選幾首好聽的**)
(14)必須切換了,那麼切換前儲存一下情景堆疊——留下當時工作的線索(作者是寫作時大腦中的想法,幾個詞語),提醒自己當前的想法
(15)盡量保持大的情景空間——避免情景切換(大的顯示器能夠容納多個視窗,避免切來切去)
(16)保持任務注意力——虛擬桌面(作者是按通訊,程式設計(要保持大的情景空間),娛樂(**的控制是基於快捷鍵的))
程式設計師的思維修煉8——如何保持注意力:
程式設計師的思維修煉 讀書感悟
程式設計師的思維修煉 開發認知潛能的九堂課 讀書感悟 進來一直埋頭專注於研究分布式系統的開發,很多問題一直在腦袋裡打結,看不清也想不透該用怎樣的方式去處理其中棘手的問題。偶然間看到了這本書,倒不是衝著程式設計師這幾個字來的,開發認知潛能才是我所關心的重點。細細讀來,感觸頗豐,以兩三言敘之,當做筆記,...
筆記 程式設計師的思維修煉4
1 增加多個感官的參與,可以啟用大腦的更多區域,對理解和記憶非常有效。例如語言描述討論 作圖 聽,形象生動的表演等 2 r型開路,l型緊跟。r型的洞察力,通過身臨其境的 多感官的情境,幫助初步了解,再進行針對性的學習 3 努力創造乙個有助於r型到l型轉換的學習環境,先進入r型狀態一段時間再進入l型學...
《程式設計師的思維修煉》讀書筆記
1 在情景中記憶 學習非常重要 2 成為一名專家的關鍵要素 應用你的實踐經驗 理解情境 利用直覺 3 專家很難把他們的行為恰如其分地解釋清楚,他們的許多行為都是如此熟練以至於已經變成無意識的了 4 可能乙個開發人員聲稱擁有十年的經驗,但實際上只是一年的經驗重複了9次 5 如果你試圖把乙個更大的情境強...