2. 健康的標準： 世界衛生組織提出: 9個
2. 概念的含義：詳解概念
二、針對概念的批判性思維
三、模擬與總結
生理、心理和社會適應能力
現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等軀體健康：
是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；心理健康：環境適應能力強，對疾病的抵抗能力較強。
心理健康是比較而言的，絕對的健康是不存在的；心靈健康：
社會健康：
智力健康：
道德健康：
環境健康：
1.2.1 從身體層面：食得快：牙齒：牙齦健康無萎縮、空洞，牙齦紅潤，牙齒潔白
頭髮：光滑，無頭皮屑
免疫力：不容易生病，小病容易好。
1.2.2 從肌肉層面： 柔軟有韌性
1.2.3 從精神層面： 環境適應力強、精神飽滿、積極樂觀不挑事務鉅細、人際關係良好
進食時有很好的胃口，能快速吃完一餐飯而不挑剔食物，這證明內臟功能正常。便得快：
一旦有便意時，能很快排洩大小便，且感覺輕鬆自如，在精神上有一種良好的感覺，說明胃腸功能良好。睡得快：
**能很快熟睡，且睡得深，醒後精神飽滿，頭腦清醒。說得快：
語言表達正確，說話流利。表示頭腦清楚，思維敏捷，中氣充足，心、肺功能正常。走得快：
行動自如、轉變敏捷。證明精力充沛旺盛。良好的個性：
性格溫和，意志堅強，感情豐富，具有坦蕩胸懷與達觀心境。良好的處世能力：
看問題客觀現實，具有自我控制能力，適應複雜的社會環境，對事物的變遷能始終保持良好的情緒，能保持對社會外環境與機體內環境的平衡。良好的人際關係：
待人接物能大度和善，不過分計較，能助人為樂，與人為善。適量運動：
運動能改變血液中化學成分，有利於防止動脈血管硬化。保護血液、維護心血管系統的健康。要經常參加以耐力性為主的運動專案，如跑步、球類、登山等.。心理健康重要性
以現代健康概念(生理、心理和社會適應能力)和新的醫學模式(生理-心理-社會)以及中醫治未病為指導。
通過採用現代醫學和現代 管理學的理論、技術、方法和手段。
對個體和群體整體健康狀況及其影響健 康的危險因素進行全面檢測、評估、有效干預與連續跟蹤服務。
醫學行為及過程。
二、健康管理的目的是什麼？目的如何能達到？目的是否有缺陷待完善？三、健康管理的依據是什麼？憑什麼它們能作為依據？為什麼它們一定要作為健康管理的依據？砍掉可不可以？
四、健康管理的存在意義是什麼？
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