五穀之味，薰膚，充身，澤毛。-扁鵲
明目食物：
鮑魚、螺螄、蚌。
聰耳食物：
蓮子、山藥、薺菜、蜂蜜、荸薺（bí qi）
生髮食物：
白芝麻、韭菜子、核桃仁。
美容顏食物：
枸杞、櫻桃、荔枝、黑芝麻、山藥。
增智食物：
粳公尺、蕎麥、核桃、葡萄、菠蘿、荔枝、龍眼、大棗、百合、山藥、茶、
黑芝麻、黑木耳、烏賊魚。
增力食物：
蕎麥、大麥、桑葚和榛子。
強筋骨食物：
荔枝、酸棗、黃鱔、食鹽。
壯腎陽食物：
羊肉、雀肉、鹿肉、燕窩、海蝦、海參。
《皇帝內經》中的配位七情包括：
單行、相須、相續、相裹、相殺、相惡、相反。
食後養生：
1、食後摩腹；
2、食後散步；
3、食後漱口；
食後健康：
進食之後，自左而右摩腹，連續做
二、三十次。
不可同食的食物。
看看有好處，好像有些說的誇張了點。羊肉忌西瓜，同食則中毒 團魚忌莧菜，同食則中毒。黃瓜忌花生，同食則腹瀉。鯉魚忌甘草，同食則中毒。桃子忌燒酒，同食則昏迷。狗肉忌綠荳，同食則腹脹 腹瀉。蠶荳忌田螺，同食則腸絞痛。青蛙忌茶水，同食則小便閉塞。生薑忌白酒，同食則胃皖痛 爛肝臟 豬肉忌菱角，同食則生癲。雞肉...
牛膝的功效與作用
牛膝是一味中草藥材，也是一種優異的健康保健食物，可用以輔助醫治多種多樣健康問題。那麼牛膝的功效與作用有什麼呢？下邊一起來了解一下吧。牛膝的功效與作用 牛膝的功效與作用 1.活血化淤 牛膝可以推動身體的血液迴圈系統，調整人的血氣，對月經不暢 生完孩子積血造成的腹疼具備非常好 效果，並且牛膝對平時的跌打...
苦丁茶的功效與副作用
一 苦丁茶的功效 苦丁茶ilex kudingcha c.j.tseng 是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，俗稱茶丁 富丁茶 皋盧茶，主要分布在廣東 福建等地，是我國一種傳統的純天然保健飲料佳品。苦丁茶中含有苦丁皂甙 氨基酸 維生素c 多酚類 黃酮類 咖啡鹼 蛋白質等200多種成分。其成品茶清香有味苦...