前言：不改變是不行的。
一、以後做事，用眼睛和思維，看清楚再做。
1、一定要看清楚，做事之前必須過一過自己的腦子。
在做事之前，一定要好好看清對方。絕不可情緒用事，不可不分遠近就對人熱情，這是不行的。當認清對方的水平，當搞清楚情況。
2、要設定止損點，盈利點。
能做的就做，不能做的就不做。修身，照顧父母，齊家……一步步來。切不可搞得心情不好，不要做奴隸，不要失去自由。不要壞了自己的脾氣。當堅守自己的立場，不要廢了自己。不喜歡的不要勉強，感謝不等於喜歡。討厭的，還是討厭。那令人厭惡的奴隸生活。我沒那個打算去糾纏，只是各走各的。自由，責任。
人與人各自選擇，要對自己真誠，才能對別人真誠。乙個人連自己都做不好。怎麼對別人真誠？感覺不對勁，就應該勇敢發表自己的觀點。
3、我不想那麼低下。
我很渺小，我必須謙虛。但是我絕對不會再那麼做。不是朋友就遠離。
二、我發現我做事不像以前那樣了——我學會了思考、觀察。
1、我學會了觀察。
曾經我的觀察能力異常敏銳。但我不敢發表自己的意見。然後，我被搞得幾乎精神**。可是，這明明是我自己的觀點，我為什麼要壓制下去呢？為什麼不承認自己呢？我可以不發表，我只是也不在乎。
那不是所謂的敏感，是我與生俱來的天賦。我發現我的觀察能力是很行的。之所以沒有運用起來，沒有開發起來，是因為我從來都沒有得到鼓勵。學校並沒有鼓勵我察言觀色，好像這是乙個不能說的禁區——這明明不是壞事，人與人要互動，需要這樣。更糟糕的是，每當我有自己的看法時，我都被外在的壓力打壓下去。比如，初三的老師討厭我這種學生，她厭惡我——這點我很清楚，但是我就是不敢說出來。比如，高中的時候，有女生玩弄我，就是那種尋開心的女生，我沒有敢說出來。我也沒有勇氣打破該死的權威，還有道德綁架，我害怕失去，我自己**了自己。
由此帶來的是，我對自己的嚴重懷疑，我，的觀察能力就這麼封閉了。我越來越強烈地感受到，我要說自己的話，這是我自己，不然我的能力就會被放置在一邊，慢慢退化。我永遠也活不出自己。我應該活出自己，知道自己的生命要什麼，我要的就是努力地活一把，努力地表達出我自己的觀點！這是我要的。如此強烈。
如果乙個人連自己想說什麼都沒法辦到，有何意義？
我發現，這是我要的。
2、對科學的熱情，與對人是不一樣的。
用力地活一把是自己的事情。對不同的人，當然就要謹慎，就要採取不同的辦法了。
我必須改變，因為我做的不好。當回到自己的道路上來，冷靜觀察情況，勇敢表達自己，我現在有那個語言表達能力了。以後，無論遇到什麼情況，當勇敢表達自己，不要搞小動作，要順應自己的內心。要真誠面對。要寬容面對。
我不在乎那點損失，我在乎的是，我要努力地活一把，努力地表達自己的觀點！這個不能被壓制，不能被剝奪。如果這條途徑被封堵，我就一定會反抗。
三、我到底在乎什麼？
我發現不在乎損失，那些我自以為的情誼。我在乎的是，我要努力地活一把，努力地表達自己的觀點！這是生命的力量。在我看來，這是生命存在的象徵，這是生命存在的意義。
刺痛我的，並不是那些時間，那些我不喜歡的事物。因為我最在乎的不是那些。我在乎的是，我的這條途徑被封堵了。觀點沒有對錯，我也不想掌控誰，可是我的觀點我應該保留，因為那是我的。如果想再次打招呼，那麼在此之前我要說我的觀點。否則，就不必理了。
這個世界有兩類人。
1、鼓勵你說話，說出觀點。
並且不斷帶你看到這個世界的多樣性，鼓勵你不斷學習、不斷奉獻。不要壓抑自己的真實想法。鼓勵你了解自己。
當你勇敢說出一句話時，不斷地鼓勵你。並且以你為榮。讓你自由。讓你拼搏。生命本就彼此不擁有。擁有的是內心。
2、要你聽他的，反正就是讓你不好意思表達真實觀點。
不管這裡面有什麼，要什麼寬容、人情。這種不爽，實質上是在扼殺生命的力量。不要以為這是愛或者是友情，因為根本就沒有坦誠相見，這不是最真實的。觀點沒有對錯，沒法聽觀點，那麼各奔東西吧。不要再消磨生命的力量。
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