終極的答案是不存在的。宗教只是用來解決眼前的困境，選擇的折中的方案。比如佛教，先利用佛教去極樂世界，以後的事情以後再說。
而我受不了宗教，因為條條框框太多了。
我發現我總是在尋找完美的答案，終極的答案。然而世界上並沒有所謂的善惡、對錯，都是我自己的看法。我認為不完美，是我的看法。我認為完美，也是我的看法。無論我怎麼改變外界，我都無法找到完美的答案。改變外界，這條路走不通。我想要的東西太多，想要改變的東西太多。
於是我會消極，絕望，抑鬱。感覺看不到希望。
然而情緒不靠譜。
我只能改變自己。不讓自己跟著情緒走。一切都源於我對事物的看法。
改變自己對事物的看法，不讓自己的情緒陷在消極裡面，讓自己活在積極裡面。不做情緒的奴隸。
別人嘴巴的奴隸
有一天，佛陀行經乙個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。佛陀站在那裡仔細地 靜靜地聽著，然後說 謝謝你們來找我，不過我正趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過，等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到...
情緒認知與情緒管理
突然想書寫有關情緒認知與情緒管理的一些感悟。一旦一種壞情緒到來，有些人選擇逃避，壓抑自己的壞情緒，可無限堆積的壞情緒總會是有乙個爆發點的，到那時候，可能會深陷於壞情緒中，很難從中抽離。有些人選擇正面情緒，並且積極的看到情緒背後反饋的信念是什麼，不斷學習，認知到自己的情緒以及更好的管理自己的情緒。那首...
改變的情緒
1 網上。1 最近在網上聯絡了乙個，看標籤是女的。如果是以前，我對女人肯定是心軟的。就算沒有遇到對方，我還是會主動心軟。會仰望對方。這與我自己的脆弱有關，與我自己內心不幸福有關。2 由此，我不會保護自己。應該小心謹慎，自己選擇。真正的境界是 放開自己，感行合一，知行合一，隨機應變。別人怎麼行動是別人...