曾幾何時有位前輩高人（程式設計方面的）告訴我：
天下軟體出我輩,
一入此行歲月催。
富甲一方談笑間,
不勝人生一場睡。
幹我們這行的哪個不熬夜，高人是什麼？別人起床你睡覺，別人午飯你洗臉。要成為高手，你就要學會熬夜，一天你不熬倆小時，你都不好意思跟周圍人打招呼。吾深以為然，於是為了鍛鍊自己的熬夜能力，提前適應行業的需要，我每天堅持看**到凌晨兩點，甚至有時候到凌晨六點。
今天恍然醒悟，發現當時很傻很天真。
現在敲乙個小時的**就精力不能集中了，要是以前，蹲在那看半天書，氣都不喘一下。人未老，體已衰。再看那高人，壓根也是個冒牌貨。比我早入道幾天而已。
早睡早起才是王道！！！！！
早睡早起有何妙招？
引言 俗話說的好 身體才是革命的本錢 所以保護好我們自己的 本錢 至關重要，在這個浮躁的社會要想身體好首先就要堅持早睡早起，然後就是運動。有讀者這個時候就會問了 你這不是在說廢話嗎 確實是廢話，但這些廢話你真的去堅持做了就不是廢話了，那究竟如何才能做到早睡早起呢？那就趕快進入文章尋找你想要的答案吧！...
堅持早睡早起，我收穫了
曾經，每晚睡覺前，手機都是我的最佳玩伴，因為玩手機，時間過得很快，常常玩到凌晨一兩點才能入睡。雖然知道熬夜是不好，但是仗著自己年輕，對這事不以為然。直到有一天，照鏡子發現自己帶著兩個大大的黑眼圈，乾燥無光澤，納悶著 我還不到25歲，怎麼變得這麼的蒼老？熬夜晚睡，睡眠時間不足，會影響內分泌代謝不完全，...
從今天起 早睡早起
身體器官工作表一覽，睡覺別太晚了 任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20 30年之後再後悔，已經來不及了。一 晚上9 11點為免疫系統 淋巴 排毒時間，此段時間應安靜或聽 二 晚間11 凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。三 凌晨1 3點，膽的排毒，亦同。四 凌晨3 5點，肺的...