最近一直在和bug打交道 不免覺得有點疲憊 正好看到相關的文章 發現這個番茄工作法比較實用
使用番茄工作法，選擇乙個待完成的任務，將番茄時間設為25分鐘，專注工作，中途不允許做任何與該任務無關的事，直到番茄時鐘響起，然後在紙上畫乙個x短暫休息一下（5分鐘就行），每4個番茄時段多休息一會兒。也就是工作25分鐘 休息5分鐘 如此周而復始 4個番茄時間 再多休息一會（比如一刻鐘...） 這樣 說不定對於我這種注意力比較分散的人來說 或許是個好習慣 那麼試試吧1）乙個番茄時間（25分鐘）不可分割，不存在半個或乙個半番茄時間。
2） 乙個番茄時間內如果做與任務無關的事情，則該番茄時間作廢。
3）永遠不要在非工作時間內使用《番茄工作法》。（例如：用3個番茄時間陪兒子下的棋、用5個番茄時間釣魚，等等。）
4）不要拿自己的番茄資料與他人的番茄資料比較。
5）番茄的數量不可能決定任務最終的成敗。
6）必須有乙份適合自己的作息時間表。
番茄工作法
最近難得的空閒，花點時間來整理一下自己，用來發現自己需要改進的地方。工作生活了這麼多年，才發現沒有真正管理好自我，管理好時間，沒有高效率的做事，希望通過這段時間的回顧 整理和思考來提公升自我。從時間管理來講，番茄工作法是簡單易行的時間管理方法，是用來提公升個人和團隊的工作效率的乙個有效方法。番茄工作...
番茄工作法
番茄工作法作為一種簡單易行的時間管理方法歷來備受人們推崇，番茄工作法告訴了我們如何改變生活 改變學習和工作狀態。捫心自問你的學習中是否遇到過下列問題之一。1 面對複雜，望而卻步。2無聊瑣事，越拖越久。最後期限，步步緊逼。4 小時忙活一天 大事一樣沒辦。5 從休息到工作，心智始終調整不過來。6 一錯再...
番茄工作法
近年隨著工作壓力增大，以及睡眠質量下降，明顯感覺精力不足，最近在做一些方 上的嘗試，略有收穫。我使用的是 staffan noteberg的番茄工作法 大概分了三次看完，主要抓住其中關於25分鐘論還有短時間內休息論，重點揣摩了一下。我的準備工作 1，30分鐘沙漏乙個 37元 2，派克鋼筆一支，135...