標籤（空格分隔）： 時間管理
最近我看了番茄工作法，如果按照書本順序講，就有些照本宣科，比較死板，而思維不應該受書中內容束縛。我按自己的理解來說。
有時手頭同時有幾件事情要做，心中就比較焦慮，想做這件事，又想做另外一件事，這時候心態也不是很好，最終的結果可能就是一件事都沒有做好。也有時候事情會比較困難，短期內做不完的那種，也會引起焦慮，這時不是很想開始工作，然後越拖延，時間浪費的越多。
執行力比較強的人可能不會遇到上述情況，不過我們要處理好自己的事，想辦法把這種拖延問題解決了。
番茄工作法，在我看來，主要內容是：
>1、時間分片
>2、列出計畫事件
>3、專注做事
>4、反思，尋求方案改善。
1、把時間分片，就是工作25分鐘左右後休息5分鐘，然後繼續工作。不斷劃分為這樣的時間片處理事件。這樣的好處，是把大問題化解為小問題，與其在大事面前望而卻步，不如先開始25分鐘做一下嘗試。我認為，把時間分片讓人知道時間究竟花費在那些地方了，與一大段時間相比，就像寫程式模組化設計和把**寫成一坨的區別。
2、事先計畫好事件，機會總是留給有準備的人，我們不能等事件發生之時在處理，有時候是來不及反應的。提前預估一下會有那些事情會發生， 每天晚上會記一下日記，想想明天還有什麼事情要做，番茄工作法要求列出的事情好像要細一些。從任務清單裡面抄一些今日待辦，然後給這些今日待辦預估一下花多少時間。
3、一次只做一件事情，都明白什麼意思，先挑重要的事情做，專心做。cpu執行的時候，在分片，執行這段時間之後看看有沒有等待的緊急任務，然後挑重要的事情做，盡量保證這些重要的事盡量在你的計畫之內。25分鐘也沒有多久，先做，比那些不做的人強。
4、在當天執行這些今日待辦，有些小事不足乙個番茄鐘，那麼把幾個小事，當成是乙個事情對待，短時間內處理這幾件事情。有些大於7個番茄鐘也解決不了事，可以把劃分一下事件。最後記錄下番茄鐘的數量，和做計畫時候預估的有多少區別，如果做了第二次預估在記錄事件後劃乙個圓，做了第三次預估的時候劃乙個三角形。如果三次預估你都沒完成，那麼你對事物的評估能力太低了，你做個事都做不成。
5、記錄當天番茄鐘與事件後，看看那些地方需要改善。一般會回歸到乙個平均值，就是每天執行的番茄鐘就那麼多，在平均值附近波動。
美國的乙份研究表明，員工在上班時候，大約每3分鐘就會被打斷一次工作，人在電腦螢幕上開啟的視窗數，平均為8個。有人把這種現象叫「注意力缺乏特徵」
內部中斷和外部中斷。
>內部中斷，突然想起來某件事情還沒有做，然後不要立即去處理想起來的事，在今日待辦那一欄裡新增一行這件事情，看情況要不要加上，」計畫外緊急」標籤，做完手頭的事在做。
>外部中斷，有人讓你幫忙或者其它情況。這些你應該事先預估好。如果在計畫之外，而事情也不緊急。可以告知他們，手頭有事，正忙。協商一下什麼時候約？然後寫入計畫一欄，最後根據之前的協商答覆對方。
還有一些應變措施，番茄工作法也就是一項工具。想改善拖延，或提高時間利用率的人可以嘗試，然後根據自身情況應變，爭取時間利用率最高。
我之前做法是用手機:備忘錄(記錄今天需要做的事)，每天晚上清理一下，便簽(記錄靈感與想法)，每天晚上清理，印象筆記(日記，記錄每天事件)，每月整理
總結：1)、這只是一本書，乙個工具，書中內容有些繁瑣。
2) 有自己的時間管理方法，也不一定必須用番茄工作法。
3) 現在大部分人都很忙，時間的安排還是靠自己。如果有能力安排，就不為時間問題而苦惱。
4) 這只是做的摘抄，現在也沒什麼想法，也不隨便總結了。
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