大家都有拖延症嗎？什麼是拖延症呢，拖延症就是明知要幹，可就是沒乾。比如我有乙個很重要的ppt要做，於是我回到家調整好心態，先吃了個雞爪，然後吃了幾個巧克力派，然後發現氛圍又有點不對，於是又去洗了個澡，給自己泡上了一壺香香的菊花茶，終於心如止水了，開著開啟的ppt，終於睡著了。
拖延症其實對我影響挺大的，於是乎我查了很多能夠**「拖延症」的方法，其中有乙個辦法叫番茄工作法，它的意思是乙個番茄的時間是25分鐘，把任務分解成乙個乙個番茄的時間來解決。這個方法貌似很不錯，其實實施起來還是有些困難的，如果我真能夠乙個乙個25分鐘高效的工作，那麼估計也不會有拖延了。
看了乙個人的演講，他的觀點是拖延一點也無妨。此話怎講，人類本來就有惰性，拖延症會讓人變得焦慮，負罪感。但是如果我們把拖延的時間幹點之前拖延的事情，其實也不錯，也許最緊急做的事情沒做，但是做了一些其他的事情，一些也是有價值的東西，也不失為一種緩解拖延症的辦法。
這個辦法其實也很是不妥，捨本逐末，對於重要的事情，都沒有完成。有些時候我們拖，是因為我們要做的東西是一些有創造性的，而人往往對創造性的東西比較拖延，如果我們能講這些創造性的東西變成機械的事情來做，也許會有緩解拖延的症狀。比如把背改成抄，也許有可能讓記憶變得簡單很多。還有一種方法就是讓別人監督你，在團隊裡工作，這樣也能緩解拖延症的現象，畢竟人會表現的比自己乙個人的時候更優秀。
也許拖延症根本就沒有**的辦法。如果人們幹著他們喜歡幹的事情，也許他的拖延症就會緩解不少，目的與生命本體的更貼近，也許才是解決之道，至少我從來沒發現乙個小孩會拖著不去玩。
當乙個人追逐乙個虛無縹緲的目的，例如當成功人士，老闆，那麼人們為什麼不拖延呢，所以目的與生命本體更加接近才是解決之道，也許這也是人生上境界的地方。
拖延症也許根本不是病，沒人幫得了你，它也是你想把握這一生，想讓這一生過得美好，你必須要去克服的東西，在這個過程當中沒人幫得了你，只有等待自己更快成熟，自己的心理結構發生更快的變形的時候，那麼一切的解決方案將會水到渠成。這個世界上什麼都會變，但是成功人士與平庸人士的結構比例不會變，如果真的克服不了也沒什麼奇怪的。你會怎樣？
以上內容總結自羅輯思維《大家都有拖延症》
讀書 拖延症
這種拖延症普遍存在於都市人群中。在我們的學習和工作經歷中，幾乎每一天都伴隨著讓人不快的期限性任務，面對這種期限，拖延症患者的首先反應是 時間還早 然後愉快地玩玩手機 刷刷網頁，等到最後期限即將來臨的時候，才會焦灼不安，拼命補救。這是表現形式最明顯 對個人發展影響也最嚴重的拖延症。具體表現形式是，為必...
如何克服拖延症？
你是否想過那些讓你遺憾的未完成的事情?塞滿硬碟的那些沒看過的電影 書架上落滿灰塵的書籍 因為各種原因推遲的老朋友聚會等等，你想象著終有一天會將它們一一完成，可是卻發現積累的事情越來越多，你一再拖延，一樣也沒有完成。如果你對上述這些例子都有著強烈的熟悉感，那麼 恭喜你 你已經是拖延症患者了！人們常說，...
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