什麼是職場焦慮？可以從生理、心理、經濟等多個層面分析，我們會面臨kpi、領導的批評、生活及家人等多重壓力下，則會產生明顯的焦慮。而這些壓力會分為長時間記憶及短時間記憶，有些壓力會隨著時間而遺忘，而有些則需要從根本上解決。
就拿工作效率來說，現在的職場人工作狀態究竟有多恐怖，我們可以通過tom郵箱發布的一組資料一**竟。經過幾百萬封電郵使用資料，來自廣東、北京、上海、香港、深圳等一線城市的往來郵件數量佔比尤高。
據不完全統計，在中國，每個使用者平均會擁有3個以上郵箱賬號，從每天早8點後陸續有往來郵件推送，上午9-11點為郵箱登陸及處理最活躍的時間，忙碌的工作已經開始。自中午12點至下午2點間會有小幅度下滑，下午2點至6點間收發量持續上公升，值得關注的是，一線城市使用者活躍度並未隨著下班時間的到來而減少，而呈持續性波動趨勢，此現象可到晚上23：00左右。雙休日全天時間段整體郵件量並無明顯下滑，個別日不降反增。
想要解決職場焦慮，從提公升效率開始吧~少一點加班，早一點回家！
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