健康理論
2010-08-10 17:27:43
閱讀142784
字型大小：大
中小
吸菸減壽、運動增壽是人們早已耳熟能詳的健康理論，但是實際上影響人的壽命的因素還有很多。那麼就讓我們假設自己的平均壽命為70歲，看看以這個數字為基點的加減法都與什麼有關吧。
1「看得見風景的房間」增壽兩年曾有研究顯示，和住在只有一堵牆可看的病房裡的病人相比，住在可以欣賞窗外美景的病房裡，**效率會大大提高，出院也更早。美景同樣也能幫助人們改善情緒、消除抑鬱、變得樂觀。如果你的窗外的確難稱「美景」，就用自己喜歡的和**裝點一下房間吧。
健康的生活習慣
工作了一年以後，慢慢的覺得保重自己的身體是多麼重要。尤其是自己的工作要求，每天對著電腦的時間會比較長，所以其實本日誌也是針對那些經常要坐辦公室and用電腦處理相關事情的朋友們。前陣子發現脖子和肩膀附近比較痠痛，然後突然讓我意識到這個習慣的問題。對於長時間用電腦的人，最容易出問題的就是脖子 手 肩膀這...
影響壽命因素個人生活習慣佔六成
知名集郵家屠松鑑先生今年96歲了，但他身闆硬朗，精神矍鑠，耳聰目明，步娜緋 禱八悸非邐 釁 悖 耆 床懷鮃咽悄杲 偎甑睦先恕?p 為 這位知名集郵家的養生觀，在乙個春日融融的下午，我拜訪了屠老先生。屠老在他的書房 萬封樓 中接待了我。聽了我的來意，屠老爽朗地笑了起來。他說 我是醫生，治病救人，信奉科...
十九種不良生活習慣
十九種不良生活習慣 1.起床先疊被 人體本身也是乙個汙染源。在一夜的睡眠中，人體的 會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，從汗液中蒸發的化學物質有 151種。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質汙染...