任何人都要注意生活習慣，但程式設計師更要注意，因為程式設計師是完完全全的腦力勞動者，每天都要耗費大量的精力，而且長時間面對高輻射的電腦，嚴重缺少運動。
前段時間「過勞死」的話題討論得很熱，程式設計師也是處於「過勞」的行列。無論如何，有很多事情我們可以做得更好，只要稍加注意，就能保持良好的身體狀況。
１、減少面對電腦的時間。程式設計師無論是工作還是學習幾乎都面對電腦，那麼在娛樂最好就遠離電腦，可以到外面走走，跟別人開下玩笑或者打打球。很多人工作和學習累了就玩電腦遊戲，這樣必定以精疲力盡告終。長時間的坐著和長時間睜著眼睛看電腦，對我們的身體有很大的損害。所以程式設計師天生就不應在電腦上娛樂，除非你的身體支援你消耗。
２、注意生活習慣。大習慣就不用說了，包括按時作息，按時吃飯之類的。除此還有很多小習慣，當使用電腦乙個小時後，應該起來走走，伸伸腰，揉揉眼睛，或是看看遠處，幾分鐘後再回來用電腦。某些難題暫時無法解決，別把自己弄到焦頭爛額，先放開休息一下，等精神恢復，再去想。
３、多運動。對程式設計師來說，這是特別要強調的，大多數的程式設計師都比較缺乏運動，有些人是懶慣了，一動起來就四肢無力。這樣更要保持有規律的運動。
總結程式設計師的性格特點 生活習慣
身為程式設計師的您是否有下面這些性格與習慣？1.聰明但是給人的感覺是不謙遜 2.交流與合作能力比較強，但是又往往嚮往個人主義 3.懶惰 體力勞動 大部分程式設計師可能都是這樣，也許是因為程式設計師已經習慣了腦力勞動！4.創造力非常強，但是好像又缺乏紀律性！5.學習能力非常強，但是又往往太過於依賴個人...
健康的生活習慣
工作了一年以後，慢慢的覺得保重自己的身體是多麼重要。尤其是自己的工作要求，每天對著電腦的時間會比較長，所以其實本日誌也是針對那些經常要坐辦公室and用電腦處理相關事情的朋友們。前陣子發現脖子和肩膀附近比較痠痛，然後突然讓我意識到這個習慣的問題。對於長時間用電腦的人，最容易出問題的就是脖子 手 肩膀這...
改善程式設計師生活的習慣
目錄堅持 習慣的力量 程式設計師發展歷程某程式語言入門 某程式語言高階 某程式語言最佳實踐 架構的藝術 頸椎病 指南 每次看到這個段子，我都只是一笑而過，還偶爾給別人講起逗逗樂。可如今它不僅是乙個段子，更像是一則不那麼古老的寓言應驗了！或許你會說 腰肌勞損 腰椎盤突出 頸椎彎曲這些在程式設計師圈子司...