參考：
也就是說，所謂的「共振閱讀法」就是讓自己與作者所寫的這本書之間產生共鳴，從而引導出自己內
心的聲音以及被隱藏起來的才能 。
2 支撐「共振閱讀法」的5條假設：
假設1：在接觸到書本的一瞬間，身體就能獲得資訊。
假設2：無論用多快的速度翻書，大腦中都會留下資訊。
假設3：大腦會試圖思考這些資訊的含義。
假設4：閱讀時所處的不同立場，也會使對資訊的理解和記憶發生改變。
假設5：以故事情節來閱讀的話，能加速我們對內容的理解。
3 a 隨意翻閱就能在腦中留下資訊
b 確定閱讀的目的，提公升閱讀速度與記憶力
c 改變閱讀立場，你能更好地理解
d 別一開始看目錄
說到這裡就不得不提我之前一直強調的，要想在短時間內獲得自己所需要的資訊，就不要「一上來就
看目錄」。其原因就在於，一旦看了目錄的內容，就無法讓自己
保持與作者平等對話的立場了。
這幾個共鳴步驟簡單來說，就是先確定閱讀的目的，然後調整好自己的呼吸，接著隨意地翻閱，再
以「三幕劇」的結構去閱讀，最後感應到書中的「能量」，並繪製出曲線。
其中最為重要的，就是「繪製曲線」這一步。
在使用「共振閱讀法」時，首先要畫出乙個三欄**，然後用右手持書，左手則在這三欄**中繪製
曲線4 步驟
1) 步驟0 接觸書本並明確自己的目的
為了集中注意力，我們在呼吸時要做到「用嘴巴大口呼氣，然後再用鼻子緩慢地吸氣」。在開始閱讀
之前，一定要讓自己能夠緩慢地、緩慢地進行呼吸。
②寫下頁數
③寫下作者的名字、繪製出畫像或者畫個「笑臉」的表
④隨意翻閱，對書中內容進行大致瀏覽
⑤將從作者那裡接收到的資訊，簡短地寫下來
在翻閱一番之後，暫時將書合上，回憶一下從作者那裡接收到的資訊。
為了解決你的煩惱和問題，作者以書名為主題都向你提供了哪些有用的資訊呢？
然後隨機翻開一頁，看看能從這一頁上獲得什麼資訊 。把很快映入眼簾的一句話，當作是作者向你
傳送的資訊，你覺得它會是什麼樣的內容呢？
無論什麼內容都沒關係。從那一句中展開思考，大膽想象作者想要表達的意思 。你能夠想出的意思
就是最佳的。不要試圖去否認它，而是將其記錄在三欄**右側下方的「對話氣泡」中。
⑥作者為什麼必須寫作這本書？
接下來，試著去探尋作者必須寫作這本書的理由。
在三欄**的下方或者左側下方，畫上作者的畫像或者乙個「悲傷」的表情，同樣也加上乙個「對話氣
泡」。然後重複之前的做法，先隨意翻閱，感受來自書籍的「能量」，然後在整本書的前半部分隨意翻開某
一頁 。眼神停留在這一頁上，以首先映入眼簾的一句話為參考，想象作者必須寫作這本書的理由，最後
記錄在「對話氣泡」中 。
3)步驟2 使用三欄**繪製曲線
①繪製線條
右手持書，左手握筆 。用我們的身體感知書的「能量」，然後將這種「能量」反饋到左手上，從三欄表
格的「右上」開始朝著「左下」的方向繪製類似山谷起伏的曲線，像這樣，我們就將書籍的「能量」記錄到了紙
上。②在感興趣的地方，標註6個以上的「↑」
接下來，看著剛剛繪製出的曲線，找到6～8個感興趣的地方，標註上「↑」符號。平均每一欄（幕）標
注2個左右。
③寫下頁碼
預估一下標註「↑」的位置所對應的書中頁碼，然後寫下來。
要在大腦中快速地想一下，這個標註「↑」的位置大概是書的哪一頁。頁碼即使是像56頁、121頁、228
頁……這樣的隨機數字也沒有關係，把你想到的寫下來即可。
④確定優先順序
寫好頁碼之後，我們還要確定其優先順序。
看著曲線和頁碼，心裡想著哪個排第1位，哪個排第2位，像這樣確定好各自的順序。
4)步驟3 在曲線上感興趣的那一頁摘出單詞
5）步驟4 憑著感興趣的單詞，帶著問題去閱讀
①看著「共振地圖」，找出自己感興趣或者關注的點
眼睛看著「共振地圖」，重點放在之前「步驟3」 中所摘錄的詞彙上。然後，一邊問自己「什麼是我想問
作者的內容」「什麼是我感興趣的部分」，一邊尋找自己感興趣或關注的重點詞彙。
如果找到了某個「共振詞彙」，就要在「共振地圖」上進行標記。
當你在盯著「共振地圖」看的時候，是不是會有一種「平衡感被打破」的感覺呢？也就是接收到的是不完
整的內容，或者不完整的資訊。
雖然只是羅列出的一些零星詞彙，但正是這些「讓你感興趣的內容」「讓你想關注的詞彙」……才是引導
你去創新的關鍵所在。
②用8分鐘時間去閱讀（為了達成目的，閱讀自己關注的內容）
接下來用8分鐘的時間，去閱讀在①中所找出的那些「自己所關注的」或「想弄清楚這到底是怎麼一回
事」的內容 。
甚至也可以根據「共振地圖」上的標註，把自己「特別想看」或者「特別感興趣」的內容都讀一讀。
不要被具體的頁碼所束縛，用自己喜歡的方式來閱讀就好。
注意，並不是要「留著以後再讀」，而是「立刻就去閱讀」 。
6） 步驟5 根據從書中獲得的想法，制訂行動計畫
①制訂行動計畫
用3分鐘的時間，想一想如何利用你從這本書中所獲得的資訊與想法，制訂出切合實際的行動計
劃。計畫的內容可以按照「一周內」「三個月內」「1～3年內」的時間分割來思考，然後分別將其寫下來 。
在三欄**的第一欄空白處，寫下「一周內」的計畫內容；第二欄的空白處，寫下「三個月內」的計畫內
容；第三欄的空白處，寫下「1～3年內」的計畫內容。
②定好主題
最後，我們還需要給行動計畫擬定乙個主題。
這個在下一章中，將作為「輸出專案」進行詳細說明，這裡只需先制訂好行動計畫就可以了。人們無
論是有了多麼了不起的想法，最後總是會以「太忙了」「以後再做」等理由而去拖延。
但是，立刻就在「共振地圖」上寫下具體的行動計畫，這樣才能為你的日常生活帶來改變。最快48小
時以內，最慢三周以內，我們就會自發地去實踐這些寫進行動計畫裡的內容 。總之，一定要制訂一
個「現在」就可以去做的行動計畫。
7） 多本書的同時閱讀
附圖兩個：
《高效閱讀 20分鐘讀懂一本書》讀書總結
輸出書中的內容，就算是很微小的輸出都可以，只要去做了就會有進步。在共振地圖中寫下讀這本書的目的。寫下頁數。寫下作者的名字，繪製作者的畫像或乙個笑臉。隨意翻閱，對書中內容進行大致瀏覽 增加對書本的親切感，有利於我們之後的閱讀 將從作者那裡接收到的資訊，簡短的寫下來。想想作者為會必須寫這本書。左手拿筆，...
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