從上小學開始，我就一直接受著勵志教育，比較著名的有李白「鐵棒磨成針」的故事。中學時候還弄個摘抄本，抄上「天才是百分之一的靈感加百分之九十九的汗水」、「寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來」等等名言。再後來，各種勵志書籍越來越多。有段時間，「一萬小時理論」比較風靡，大意是說成為某個方面的專家，需要經過一萬小時的練習。但我仔細一想，這個理論並不是那麼的神，算算我畢業到現在，從事程式設計這一行，何止1萬小時，我成為了大師了嗎？並沒有，連牛人都算不上。其實想想，這種只要經過長期的練習，就能成為專家的說法太不靠譜：很多人做了一輩子飯，依然做的菜難吃，很多人經常下棋，但常常被一些小屁孩殺得丟盔棄甲。只能說，一萬小時可能是必要條件，而非充分條件。
為什麼有人在某一行業做了很長時間，依然水平很低呢，這就是《刻意練習 - 如何從新手到大師》這本書所**的。
這本書並沒有否認練習的作用，反而特別強調練習的作用。在引言《天才存在嗎》中，就提出「天才」是訓練的產物。當然這裡也不是否認天賦的作用，而是說有天賦的人也是需要不斷的努力，才能有所成就。其實中學的一篇課文《傷仲永》，就說明了這個道理。對於普通人而言，談成為大師似乎太遙遠，雖然這本書舉的例子都是一些傑出人物的例子，但對我這種只希望提公升專業技能的人，同樣有著參考意義。有沒有提公升技能的方法呢？有，答案就是刻意練習。
在我們學習任何乙個技能時，我們基本上遵從差不多相同的模式：首先，一般性地了解我們想做些什麼，從導師、教練、書籍或**上獲得一些指導，直到我們達到可接受的水平，接下來，讓這種技能變成自動的、自然而然的，同時也意味著不再進步了。記得剛買單反那會兒，拼命的研究說明書，上網找各種教程，然後經常揹著相機到處拍照。剛開始的時候感覺進步挺快，發圖還能收穫一些贊。這樣持續了大半年之後，就感覺水平一直沒有進步，雖然也在不斷的在拍照，但總感覺拍出來的東西千篇一律，後面拍得再多，對於攝影水平的提高作用微乎其微。
人們通常認為一件事不停的做下去，就一定能夠會更擅長，也許進步較為緩慢，但最終還是會更出色。但是，現實並不是這樣。就比如以前經常打羽毛球，每次只是想著鍛鍊身體，並沒有特意訓練，有次碰到幾個訓練的小孩，大約十歲左右，切磋了一局，被殺的毫無招架之力。在公司裡，也有那種寫了十幾年的**的老員工，還不如工作了兩三年的程式設計師。這樣的例子比比皆是。
如果這個時候要提高水平，我們就需要有目的的練習。
定義明確的具體目標，可以有效的用於引導練習。有了具體的目標，還要將目標分解，制定乙個合理的計畫。
練習的時候需要專注。如果你抽不出整塊的時間來做練習，那就需要考慮將目標再劃分細一點，確保你練習的時候心無旁騖。
你必須知道自己做的對不對，如果不對，你到底怎麼錯了。就比如打羽毛球，大多數的步伐、揮拍姿勢都存在問題，問題是如果沒有人指導，我們也不知道錯了，即使覺得姿勢彆扭，也不知道如何糾正。如果沒有人反饋，你不可能搞清楚你在哪些方面還需要提高，也就無法進步。這個時候就體現出教練或導師的作用了。
這個是最重要的。對於任何型別的練習，這時一條基本的真理：如果你從來不迫使自己走出舒適區，便永遠無法進步。
走出舒適區，意味著要試著做一些你以前沒做過的事情。有的時候，你也許發現，做一些沒做過的事情，相對較為容易，然後你繼續前進，可能會碰到那些你感到很難做好的事情，似乎永遠也做不好。這就是所謂的遇到瓶頸了，這個在生活中很常見，比如職業上遇到瓶頸，沒有上公升通道。
通常情況下，逾越障礙的方法並不是」試著做更難的事情「，而是」試著做不同的事情「。比如你覺得你寫再多的**，程式設計水平也提高不了，這個時候可以嘗試學另外一種型別的程式語言。比如之間學習的是c++，可以找一種解釋型程式語言，以前學的是物件導向的語言，你可以嘗試學學面向函式的程式語言。從別的語言中學習一些思想，再回顧原來的程式語言，可能會有新的收穫。當然這個度比較難以把握，也許有時是你堅持的還不夠久，這個時候可能需要導師或教練給出建議了。
另一種可能是動機不足，也就是說此時並非達到了你的提公升的極限，而是意志上有所倦怠。這個也是普通人經常碰到的問題，比如你辛辛苦苦的工作，有一天，你會懷疑，辛辛苦苦工作為了啥，這麼拼命是不是對得住自己？這個時候就需要乙個動機來激勵了，比如要結婚了，你需要錢買房子了，可能會激勵你堅持下去。有意義的正面反饋是保持動機的關鍵要素之一。你自己也可以經常獎勵一下自己，比如達到乙個目標，就給自己一點獎勵，買個平常捨不得買的物品等等。
首先是需要找一位好導師，好導師可以報培訓班、請私人教練，也可以是身邊優秀的人。在《我程式設計，我快樂》這本書中，作者就說到要成為團隊最差，注意這裡不是說不努力，讓別人超過自己，而是說尋找優秀的團隊，和比自己優秀的人一起共事，和優秀的人在一起，通常進步很快。再比如打羽毛球，和比你水平高的人一起，你的水平也會慢慢增長（如果水平差距太大，估計對方也不太願意和你一起打，所以還是盡量尋找比自己水平高，但不是高太多的人）。
找不到好的導師怎麼辦？這說明你足夠優秀，起碼比周圍的人強，一種途徑是混高階一些的圈子，總有比你水平高的人吧？如果你已經是絕頂高手，那恭喜你，你也不用看這本書了。本書也針對自我提公升給出了幾點建議：
自己設計練習方法，而且我們這個時代，很容易找到一些常見技能的練習方法。如果你要提高寫作水平，你可以設計一些練習，每個練習側重於寫作的乙個特定方面。反覆做一件事情，目的是找出你在哪些方面存在不足，並且聚焦於在那些方面取得進步，試著採用不同的方法來提高，直到你找到適合自己的方法。
攻克特定的弱點，這點在競技類專案用的比較多，比如打羽毛球反手比較差，就專門練習反手，網前技術不行，就專門練網前搓球。
有人說，我再怎麼努力，也達不到頂級水平，不要想多了，努力只是成功的一方面，你只要能夠戰勝80%的人，就已經很了不起了。也許有的時候天賦也很重要，還是那句話，以大多數人努力程度之低，還輪不到拼天賦。
題圖：來自pixabay
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