現代醫學認為，先天性的少白頭多與遺傳有關，不易**。而後天性的少白頭，除了根據****外，還應加強營養。實驗標明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的**之一 飲食中缺乏微量元素銅、鑽、鐵等也可導致白髮。因此要注意多攝人含鐵和鐗的食物。
缺乏維生素b造成少白頭的乙個重要原因。為此應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果、動物肝、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。還要注意多攝入富合酪氰酸的食物。黑色素的形成過程，由酪氰酸酶氧化酪氦酸而成的也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸。如果酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝人含酪氯酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉、兔肉、魚及硬果類食物等。
此外，經常吃一些益於養髮、烏髮的食物，如豆製品、新鮮蔬菜、水果、海產品、雞蛋等。中醫認為「發為血之餘」腎主骨，其華在皮」.主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮，如核桃、黑芝麻、黑豆、黑棗、黑
木耳等。這些食物中都含有豐富的蛋白質及頭髮生長所需要的微量元素。
營養師的相關營養學知識有待加強
報營養師 2014年中級營養師 2014年中級營養師考試 2014中級公共營養師 報考中級營養師 報考中級營養師的條件 2014年中級營養師 2014年中級營養師考試 2014中級公共營養師 報考中級營養師 報考中級營養師的條件 報營養師 公共營養師和營養師區別 國家營養師和公共營養師 國家中級公共...
誰來阻擊騰訊？
前言 現有的競爭格局 雅虎通一如既往的讓人失望，不提也罷。imu以相容為賣點，通過聯盟發展，也是一種不錯的思路，但是相容只是一種進入門檻的降低，並不能成為賣點，myim已經努力嘗試了很多年，並沒有什麼突破，imu的聯盟本來也是尋求突破的一種思路，可是他們能給聯盟帶來什麼？沒有真正有價值的應用模式，僅...
小公尺如何阻擊華為？
最近幾年，華為在手機晶元和拍照2個領域大獲成功，超越了小公尺。我感覺小公尺在苦苦地追趕，小公尺研發過自己的晶元，在拍照上下了很大的功夫。我認為小公尺這麼做是必要的，但還有一件更重要的事情沒有做，或者被忽略了，就是以實擊虛。應該用自己的優勢擊敗華為，為自己多做宣傳，而不是總是用自己的劣勢和對方競爭，這...