剛在整理材料的時候，突然想不起一些同事的人名來， 理不清這兩年技術和事務，自己整天在各種瑣碎的事務中沉浮，沒有輸出關鍵的技術成果 和核心貢獻
自己到底是怎麼了，需要反思
思考自己的核心價值，找到自己的核心價值點， 行百里者半九十，通過不斷覆盤和反思，提公升自己作戰和自我管理能力。
聚焦核心價值， 加快思想轉變， 勇於追求成功
沒有正確的假設，就沒有正確的方向；沒有正確的方向，就沒有正確的思想；沒有正確的思想，就沒有正確的理論；沒有正確的理論，就不會有正確的戰略
提高記憶力
記憶力不好，是 健忘 的表現，醫學稱為暫時性記憶障礙。導致記憶力下降的原因很多，其最主要的因素是年齡。相對而言，四十歲以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳記憶力是在二十歲前後，以後腦的機能 開始漸漸衰退，二十五歲前後記憶力開始下降，年齡越大記憶力越低。因此二十多歲和三十多歲的人被健忘症困擾也不是奇怪...
鍛鍊記憶力
1 每當桌上滿是食物的時候，就閉著眼睛吃飯。2 經常用手指分辨硬幣 或象棋子也不錯 3 戴上耳機上下樓梯。4 放開嗓子大聲朗讀。5 到餐館點沒吃過的菜。6 左手端茶杯。7 聽不同型別的歌。8 每天23 00前睡覺，5 00起床。太殘酷了，但可以很好的把早晨的時間利用起來 9 在陌生的地方散步。10 ...
增強記憶力
增強記憶力的10種方法 1 注意力集中。記憶時只有聚精會神，專心致志，排除雜念和外界幹撓，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。2 興趣濃厚。如果對學習材料，知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。3 理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東...