現代社會生活中，紊亂的生活作息、不間斷的電子輻射qacjqhbjp、長時間的伏案工作......來自四面八方的壓力和不良生活因素給我們的身體和生活帶來了重重挑戰，由此引發的頸椎病、腰間盤突出、圓肩駝背、三高等等現代疾病都是身體向我們發出的危險訊號。
瑜伽作為一項古老的健身運動，對身體和情緒調控所產生的理療作用已被廣泛接受和認可。理療瑜伽可以很好地幫助人們疏導情緒，減輕身體的疼痛，使亞健康人群回歸健康，慢慢找回理想的生活狀態。
什麼是理療瑜伽?
理療瑜伽是阿育吠陀的姊妹學科，它是一門綜合性的學科，包含心態意識、人體部位等各方面的調理。阿育吠陀被認為是世界上最古老的醫學體系，阿育吠陀的理論可以幫助我們很好地理解如何以及為什麼運用瑜伽的方法進行理療。
瑜伽本身就帶有理療效果，而理療瑜伽可以理解成是一種針對性的瑜伽練習方法。我們平時吃各種食物其核心需求只是為了填飽肚程式設計客棧子，但如果將一些食物有方式地搭配並食用，日積月累則可以改善身體的一些不適症狀，這就是人們常說的「食療」，瑜伽理療也是同理。
(每日瑜伽核心導師張又瑄)
課程結合國際dns、pri和義大利公尺萊正骨、美國南加大與澳大利亞物理**體系，將現代**學與瑜伽完美結合。內容涵蓋運動解剖學、體態矯正、疼痛**、疾病干預、情緒病**等 5 大核心板塊以及 23 種熱點病理解析，旨在多層面提公升學員綜合競爭力，為學員理療職業之路全面賦能。
目前，每日瑜伽「國際瑜伽理療師認證」課程第一期課程第一階段已順利結營。老師在上篇課程中講述了瑜伽功能解剖和體態矯正等重點內容，學生們收穫滿滿，不僅認識了每一塊肌肉和骨骼的運作原理，還學習到了圓肩駝背、頸部前探、脊柱側彎、xo型腿、骨盆前後傾、肋骨外翻、胸椎曲度等不良體態的誘導原www.cppcns.com因、危害、評估及解決方法，自身亞健康和不良體態問題也得到了改善程式設計客棧和提公升。
理療瑜伽是一項擁有巨大能量和潛力的自然**，它是一種非常好的療癒方式，甚至在醫院的很多****中也能看到理療瑜伽的身影。我們在身體不舒適時要學會運用瑜伽的方式進行自我疏導和療愈，同時更要懂得時刻照顧好自己的身體，最大程度地預防病痛的發生。
本文標題: 每日瑜伽國際瑜伽理療師認證 為健康生活打底蓄能
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