今年是我和老公結婚的第5年，馬上就要進入第6年了。7年前，在我還沒有認識他的時候，生活在北京的我，坐電梯上下樓是非常合理正常的事，直到遇見了他。他常常帶我去爬山、去騎行，慢慢地我開始通過樓梯上下樓，從此與電梯漸行漸遠。
他每週都會進行2次10公里長跑，另外還要至少去3次健身房、春夏秋冬，風雨無阻。就這樣，我慢慢地觀察著，心被帶動著，也開始進行規律的瑜伽運動。
那時候我一周至少保持4次練瑜伽的習慣，2次去每日瑜伽學院上大課，其餘時間就是跟隨每wbqpet日瑜伽app在家裡練習，我成了乙個不折不扣的瑜伽迷。
結婚的第三年，我和老公在北京開了一家火鍋店，經過幾年的發展，火鍋店的經營漸漸步入正軌，店裡幫忙的人也多了起來。我們變得越來越忙，生活中幾乎所有的時間都被生意佔據，吃飯時間從來不固定，經常忘記吃飯也是常有的事。雖然忙碌，但是看著小店的生意紅紅火火，自己的付出有了回報，就覺得很開心。
然而，2023年一場突如其來的疫情打破了生活原有的平靜。因為疫情的關係，企業停工，學校停課，我們的火鍋店也被迫歇業，店鋪無法正常經營，房租、員工工資、各種生活花銷……每一筆開支都是不小的費用。這可急壞了我們夫妻倆，因為上火，我的嘴上起了水泡，老公沒有胃口吃飯，常常徹夜失眠，我們整天處在焦躁不安的狀態中，心情簡直糟透了。
但是，無論如何艱難，生活還是要繼續下去。我在打掃房間的時候，無意中看到之前練瑜伽時老公給我拍的**，之前因為店裡生意忙，已經太久沒有練習了。瑜伽可以減壓放鬆，調理身心，這我是知道的，現在正好在家裡有大把空閒的時間，與其整天唉聲嘆氣，不如給自己找點事做，於是我又開始練起了瑜伽。
因為疫情，所有健身房都關門歇業了，老公沒法再去外邊健身，我便要拉著老公和我一起練瑜伽。開始他不願意和我一起練，他覺得瑜伽是偏女性化的運動，他不太適合。我說因為瑜伽給人的感覺偏柔美，很多人便覺得瑜伽是只屬於女性的運動，這是對瑜伽很大的誤解。其實真正意義上的瑜伽是不分性別和年齡的，像克里希那瑪查亞、阿斯湯加、艾揚格……都是鼎鼎有名的瑜伽大師，男士的優點在於力量充足，多練瑜伽對身心有很大的好處。最後，在我的軟磨硬泡、死纏爛打之下程式設計客棧，終於把老公拉上了瑜伽墊。
我列了一張表，仔仔細細地規劃了我們兩人每天在家的日程。我倆每天早晨5點半起床跟隨每日瑜伽app練習乙個小時，晚上10點準時躺在床上練習正念冥想。因為很早就聽說，冥想可以降低人的情緒波動，提高免疫力，今年剛好每日瑜伽與冥想領域的no.1「now冥想」合作推出了一系列專業冥想課程，正好滿足了我們的需求。
經過一段時間瑜伽和冥想的配合練習，我的精神狀態好了許多，老公也很少再失眠了。之前聽徐文兵老師講《黃帝內經》時就聽他說「瑜伽是人類的智慧型」，真的沒錯的，只要是真正接觸過瑜伽的人，就會感知到瑜伽的神奇魅力。
隨著疫情的逐漸好轉，我和老公開始著手研究下一步的工作計畫，我們決定將餐飲業務向線上傾斜，這一決定讓我們的生意很快有了起色，訂單越來越多，很多資金問題慢慢也都迎刃而解了。
現在，瑜伽已經成了我們夫妻倆的一種生活習慣，它是我們表達愛意、彼此激勵的「潤滑劑」。平時即使再忙碌，我們每週也會抽出時間練習。以後，我們會相互攙扶著一起老去，攜手相伴的歲月中，一起練瑜伽將是我們之間最浪漫的事之一。
本文標題: 和每日瑜伽一起，讓浪漫滿屋
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