案例1：你在銷售公司產品，需要更多客戶，這時你收到一條簡訊，說對你們產品感興趣，讓你馬上傳送詳細資料看看，語氣頗為傲慢。你有點惱火，這個人一點都不客氣，於是兩小時後你才傳送過去。
案例2：這個月的房租要交了，跟以往一樣貴，馬上又要漲房租了，想起房東遊手好閒每月坐等收錢，你心裡憤憤不平。雖然有錢支付，但你一直拖著不交，直到房東催得不耐煩要斷水電，你才把房租交上。
案例3：妻子催你去做一件家務，你口頭答應，就是不願動手去做。最後，她對你的拖沓大為火光，你們大吵一架，你覺得她就是乙個囉裡囉嗦的長舌婦。
拖延vs心理
當你發現拖延和對受控過於敏感有關，你可以問問自己：「我的反應針對的是什麼？」很多時候，我們的抵制情緒**於成長中的恐懼，而不是現實。規則和要求並非都是控制，良性的互動與合作，可以是令人愉悅的。
自我管理 自我認知
一 課程目標 了解自我認知的重要性，通過這節課找到自己的優點 缺點 盲點，做乙個更好的自己。二 課程內容 1 為什麼要自我認知？想要提公升自身素質和能力，依賴於自我管理 想要管理別人，先要管理好自己。而自我管理的重要一環是自我認知。它是壓力管理 情緒管理 目標管理的基礎。自我管理出現問題是，往往表現...
如何自我管理
如何自我管理 市場上的競爭激烈，上司們的 日理萬機 也許別人無暇為你提供更多支援，此時自我管理就成了我們脫離困境的法寶。談到自我管理，簡單的解釋就是去主動管理。成功管理者的秘決就是今天做明天的工作。只有你有所準備，才能應付自如。充分的準備是任何事情都需要的，包括從心理狀態到資料自如，從你對自己的態度...
管理與自我管理
寫這篇文章的目的主要是讓自己的大腦站在乙個很高 很抽象的高度來思考問題，並嘗試著總結出所有問題的解決辦法的通用理論和方法。並運用了一些管理學 激勵學中的一些方法來增色文章的生動性。寫此文章的初衷是通過一套認知世界的理論方法，以指引人類更加努力的工作 生活和學習，為改變世界的未來去做一些有意義的事情，...