估計乙個經常或突發處在不安與壓力的環境下，是很容易出現這種情況的。焦慮情緒影響神經，從而在大腦中儲存相應的記憶，等待觸發其他一些肢體反應。
小孩經常性踢被子，可以理解為物種遺傳因素，在dna含有該資訊，為何會有這個執行指令，不得而知。另外一些小孩還會想著頂破禁錮的環境，所以他們又會在踢被子的基礎上，會用頭頂或四肢向空間伸展，希望掙破牢籠，衝破限制的侷限空間。嚴重有些可能存在幽閉症，因為封閉的空間會令一些焦慮者，如果在這種環境存在一些不可磨滅的記憶，就會觸發他們的焦慮心疾。正常來說，沒有記憶，可能不會觸發，但如果在這種類似空間有了恐嚇或意念的話，就會出現不適。
如果小孩還在夢境中，你希望去參與其中或者希望能打破困境，是比較難的，因為你無法理解夢境發展的程度與方向，甚至擊打其他更明顯的外界刺激比較明顯都可能無法令其從夢境中醒來；這個時候如果使用強硬的方式，可能就如死結一般，越拉越緊，越無法解脫。還會加重症狀，加重他們內心的緊張與焦慮，甚至出現胸悶，嘔吐，心悸情況。
希望幫助他們，就是使他們要放鬆肌肉，放鬆神經，放鬆思想，放下執念，釋放心念與自己，只要釋放了情緒就好了。
放鬆，放下，認識，化解或消化原有的記憶，理解萬物的相互相成，而這就需要時間來鞏固對已有記憶的看法了，但是條件反射還是一種先天的反應，估計需要修改dna資訊來改正這種行為了。
情緒認知與情緒管理
突然想書寫有關情緒認知與情緒管理的一些感悟。一旦一種壞情緒到來，有些人選擇逃避，壓抑自己的壞情緒，可無限堆積的壞情緒總會是有乙個爆發點的，到那時候，可能會深陷於壞情緒中，很難從中抽離。有些人選擇正面情緒，並且積極的看到情緒背後反饋的信念是什麼，不斷學習，認知到自己的情緒以及更好的管理自己的情緒。那首...
情緒與心境
1 在職場中情緒很重要 2 職場中壓抑情緒的做法很盛行 3 運作良好的組織不允許員工表達與理性相悖的情緒 1 情感 人們所體驗到的廣泛的感情，可以以情緒或心境的形式得到體驗 2 情緒 是一種強烈的情感，它直接指向某人或某物，由具體的事件引起 持續時間短 幾秒鐘或幾分鐘 以具體性和多樣性為特點 通常伴...
情緒管理與控制
體察自己的情緒 你要時時提醒自己注意 我現在的情緒是什麼？例如 當你因為朋友約會遲到而對他冷言冷語，問問自己 我為什麼這麼做？我現在有什麼感覺？如果你察覺你已對朋友三番兩次的遲到感到生氣，你就可以對自己的生氣做更好的處理。有許多人認為 人不應該有情緒 所以不肯承認自己有負面的情緒，要知道，人一定會有...