心理素質與遺傳有關係，但是後天因素影響很大。提高心理素質你可以 ：拋棄自卑感相信自己；多參加積極有益的活動；多讀優秀的文學作品；多和樂觀的人接觸；鍛鍊身體，擁有健康的身體才會精神百倍哦。
患了焦慮症,心慌是症狀之一,你可以用一些抗焦慮藥,安定類藥物,心得安,等,重要的要放鬆自己,轉移一下思想注意力,對事情看的不要太認真,要學會糊塗人生,思想輕鬆,沒有壓力,心情就好了。
問題分析：目前的情況主要是精神緊張出現的症狀，屬於心理因素，這種情況要客服自己緊張的心理，平時在遇到事情的時候要冷靜，不要衝動，要告誡自己什麼事情都不要緊的，沒有關係的，如果不能緩解可以口服安定片緩解症狀。
意見建議：平時要鍛鍊自己，在遇到事情的時候要保持淡定，不要激動，緊張，要客服自己緊張的情緒。
身體素質差心理素質也會差 經歷的少 同樣的事情經歷多次就會平常心對待了
心理素質差的表現
心理素質差的表現，因為每個人不一樣，所以心理素質差的表現也不一樣，大致有以下的表現 1 臨場就緊張，遇事就手忙腳亂，做事猶豫，想到由不敢做，不敢說，這都是心理素質差的表現 2 悲觀，看什麼事都很消極。很容易發火，耐性也很差。沒有自信，而且很怕和陌生人交往，怕在公眾場合說話，也討厭參加什麼活動。3 自...
從小培養孩子過硬的心理素質
情商是指非智力因素，就是人們常說的心理素質。如果乙個人性格孤僻 怪異 不易合作 自卑 脆弱，不能面 對挫折 急燥 自負，情緒不穩定等等，這都是情商不足的表現，即使他的智商再高也很難有所成就，所以情商是乙個人獲得成功的關鍵。情商雖有一定的先天遺傳 因素，但更重要是後天發展的。那麼如何從小培養孩子的情商...
從小培養孩子過硬的心理素質
情商是指非智力因素，就是人們常說的心理素質。如果乙個人性格孤僻 怪異 不易合作 自卑 脆弱，不能面 對挫折 急燥 自負，情緒不穩定等等，這都是情商不足的表現，即使他的智商再高也很難有所成就，所以情商是乙個人獲得成功的關鍵。情商雖有一定的先天遺傳 因素，但更重要是後天發展的。那麼如何從小培養孩子的情商...