留學生來華學習基本上要度過四個階段。
一是蜜月期。特徵是為之著迷、興高采烈和樂觀。由於積極預期和樂觀，個體在這個階段情緒高漲，對所看到的文化差異持積極的態度。當留學生剛剛踏入乙個陌生神秘的國度時，新奇感讓他們幾乎感受不到文化差異給生活帶來的影響。
二是敵意期。現實與期望的差距帶來失落、挫折和不盡如人意之處，個體對東道國有一定的敵意和偏見。當學生正式應對衣食住行的問題時，會逐漸覺察到思想觀念、價值觀、生活習慣等方面的不同，他們會以不滿的態度對待中國文化。
三是恢復期。個體的東道國語言知識和技能都有提高，對新文化環境的適應力提高，個體重新從積極方面看待周圍事物。留學生在學習、交友和處理間題時，對中國文化會有更多的了解，逐漸適應中國文化。
四是適應期。適應程度增加，焦慮的情緒基本消失，了解、接受並享受新的社會規範和習俗、環境，有和諧感。長期居住在中國的留學生把中國文化當做自己生活的一部分，充分理解、接受、喜歡並且享受這種文化。
1. 社會支援系統。根據brugha的觀點，社會支援是指在社會關係中具體個人提供的幫助，尤其是主觀因素，如信任、強度、互動性和價值的安全性等。社會支援減少論指在跨文化交際時，產生的文化休克現象中社會支援與乙個人的生理和心理健康有著一定的聯絡：如果社會支援充足，乙個人的健康狀況就好，反之，如果乙個人缺少或喪失社會支援，就可能引發各種疾病。對留學生來說，如果父母親人關心、交際圈廣則文化適應得也會較好。
2. 教育方式。留學生來到中國學習體會最深刻的是教學方式的不同。西方文化倡導教師和學生互動，鼓勵學生進行創造性思維。和這種充滿張力和活力的教育教學方式不同，中國教育強調老師的權威性，這注定了老師和學生間交流的匱乏，教和學兩方面發生了脫離，中國式課堂教育缺乏互動性，因此難以激發學生的學習激情。加上有些老師的英語口語水平不足以把知識點講得很清楚，導致學生聽課雲裡霧裡，逐漸對學習失去興趣。
來華留學生心理健康受到多重因素的影響，學校，尤其是輔導員應進一步加強對此的關注和研究。在相關理論和知識的指導下，幫助學生形成良好的心理狀態，順利完成學業，在中國度過有意義的留學生活。 當然如果在留學期間有任何的學術難題都可以聯絡meeloun**網，官方**：www.lxws.net
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