更改電腦背景顏色，保護您的眼睛

現代人幾乎每天都離不開電腦。在工作、娛樂、交友，甚至買賣**的過程中，電腦都是我們的好幫手。但是，許多應用軟體的背景，尤其是網頁的底色通常被設定為刺眼的白色，看得久了，眼睛就會出現疲勞、酸澀，甚至流淚的現象。

衛生部近視眼重點實驗室主任、復旦大學醫學院眼科教授褚仁遠說，綠色和藍色對眼睛最好，建議大家在長時間用電腦後，經常看看藍天、綠地，就能在一定程度上緩解視疲勞。同樣的道理，如果我們把電腦螢幕和網頁的底色變為淡淡的蘋果綠，也可在一定程度上有效地緩眼睛疲勞等症狀了。

下面就教你如何把網頁底色變成淡淡的蘋果綠：

1. windowsxp的設定方法

第一步，在桌面上點選滑鼠右鍵，依次點選「屬性」、「外觀」、「高階」按鈕。

第二步，在開啟的「高階」對話方塊中，在「專案」下拉列表裡選擇「視窗」。

第三步，再開啟右邊對應的「顏色」列表，選擇其中的「其他」一項，在開啟的對話方塊裡，把「色調」的引數設定為85，把「飽和度」引數設定為90，把「亮度」引數設定為205，新增到「自定義」，然後在自定義裡選擇剛才設定的顏色，再點選「確定」退出設定。

2． vista的設定方法

在桌面點選右鍵--------個性化--------桌面背景---------更換背景顏色。

3. 網頁背景的設定：

開啟ie瀏覽器，選擇「工具」欄中的「internet選項」，點選「輔助功能」按鈕，在「不使用網頁中指定的顏色」前打鉤。（注：此項修改視情況而定，因為修改後網頁可能不如原來美觀！）

(4) pdf文獻閱讀器的設定

1.adobe reader

點選編輯----首選項----輔助工具----選中「替換文件顏色」和「自定義顏色」 ---- 頁面背景顏色----其他顏色，同樣輸入相應數值，點選確定。adobe acrobat professional中的設定與adobe reader中的設定一樣。

2.cajviewer 7.0

點選工具-----引數設定----顏色，點選頁面預設顏色----背景右邊的小三角，選更多顏色----自定義，輸入相應數值，點選確定。

全部步驟完成後，網頁、資料夾、文字文件裡的背景顏色都變成了淡淡的綠色了，word的背景色也不例外，非常適合長時間編輯文件時的眼睛保護。這個顏色會比白色柔和許多，剛開始可能你還有些不適應,但確實對我們的眼睛有好處,建議大家試一下。