最近這些日子過得有點混亂，所以今天我想靜下心來梳理一下我內心深處的想法，分析一下混亂的心結究竟是什麼，為什麼最近總靜不下心來，完全沒有做任何事情的慾望，即使知道自己必須得看**，但始終卻不想去看。
主要方面，我認為是我看了神經質人格這本書造成的，進而導致我對自己未來研究生生活的恐懼，膽怯和迷茫。
自從我看了神經質人格這本書後，我對這本書裡面講解的內容深有感觸，彷彿看到了之前的自己，我也想通過這本書來糾正自己人格上的缺陷，能在必要的時候下意識的認識自己。但是你會發現當你下意識地去認識自己的缺陷，然而這些缺陷卻是自己成長做事的動力系統的一部分時，你會很矛盾，你會不由得停下來選擇，一旦不知道如何選擇，你還是會選擇逃避，你就會陷入焦慮壓抑的怪圈。比如我想看**，因為我告訴自己，研究生要專攻乙個方向的知識，不看**是不行的，但是書中卻告訴我(我理解的）不要壓抑自己，要敢於表達自己的不滿情緒，不要強迫自己做事情。這就會使得自己在做事之前總是猶猶豫豫，我也想讓自己變得好一些，但是我總是對未來的擔憂，心想如果自己研究生的時候靜不下心來研究**，自己畢不了業怎麼辦，很有興趣學cv，但是無能力發表**怎麼辦，無法成為大牛怎麼辦。這種擔憂是潛意識下產生的，自己在糾結時，沒有下意識去發現這種想法是錯誤的，卻下意識地將所謂的錯誤分散在其他雞毛蒜皮的行為或思維上。
還有那本書裡面教我們要有勇氣，要積極地面對生活，多行動少焦慮。但是我之前嘗試過積極地面對生活，思考生活，但是那種積極性彷彿就像是加滿油的汽車，一開始挺好，但是越開越累，像一頭牛一樣橫衝直撞，靜不下心來，內心很浮躁。我之前是靜得下心來的，但是思考太多容易陷入消極情緒。這樣的積極和之前的消極產生了矛盾，使得我很混亂，究竟要做回原來的自己還是像我理解的書中所說的那樣去做？
我開始意識到上了大學的自己，即在看這本書之前，自己有過拯救過自己的心路歷程，人格已經在走向成熟，也慢慢在擺脫神經質人格。但是我卻拿著這本書，教條式地批判著現在的自己，使得這本書和我現在的人格互相衝突，格格不入，很是混亂。我希望不要照本宣科，而是將其融入到自己的人格中，不要一味拿著書中的知識進行批判，多點肯定，這樣才能獲得成長。
接下來我來肯定一些觀點：
《神經質人格》摘錄
在了解神經質人格之前，我們先了解一下人格和自我的區別。人格是別人對自己的客觀評價，是對一類人的評價，即別人怎麼看我們 而自我則是自己的對自己感受，情緒，態度等主觀體驗，即自己怎麼看自己。當了解某種人格的定義，以及該人格的動力機制形成過程之後，可以方便我們對於自我的更深入的了解，可以有意識地注意自己人...
《神經質人格》摘錄（第二章）
本書的核心內容是闡述神經質人格的發展與動力機制，但在揭開神經質人格神秘面紗之前,對比成長性人格和健康人格有助於我們深入理解問題的實質。人類像一粒種子一樣,只要置於有營養的健康的環境中,就會自然發展和向上成長。只要環境是充滿愛的,充滿安全感的，並具有適當指導和約束的，大多數兒童都會發展出樂觀 自信和自...
《神經質的實質與治療》讀後感
神經質的實質與 一書應當說是森田博士的理論的乙個很好的總結。該書類似於教科書，看著薄薄的一本，可是理論內容卻很多，看了一遍之後，過了一段時間又感覺腦中所剩無幾了，想來隔斷時間還應再看一次，不過既然看了，還是想著應當記些什麼，因為有時看書就是這樣，雖說看似沒有給你確切的改變，但是一總結，卻也還是有一些...