從容不迫——《稀缺》的讀書筆記范文3700字：
我們似乎經常處於這種狀態：看起來忙忙碌碌，卻還是焦頭爛額、丟三落四；看起來足夠努力，起早貪黑辛辛苦苦，日子還是緊緊巴巴捉襟見肘。我們不是不想改變，可就是不知為何，生活總把我們置入這樣的陷阱裡，越努力越困惑，越奔波越貧窮。問題出在**了呢？
數不盡的勵志書籍、心裡雞湯為我們診斷病症，但是卻眾說紛紜。有的說我們缺乏夢想，有的說我們習慣糟糕，還有人讓我們自我反思，是不是心態不好、格局不夠、眼界太窄、缺乏規劃......是的，確實有這些問題。但真正的病源是什麼？有本書給了我們答案：「稀缺」。
《稀缺——我們是如何陷入貧窮與忙碌的》，作者是美國的賽德希爾·穆來納森和埃爾德·沙菲爾。前者是行為經濟學家，後者是認知心理學家。
稀缺？英文：scarcity。簡言之，就是資源不足的狀態。狹小是空間的稀缺，忙碌是時間的稀缺，貧窮是金錢的稀缺，孤獨是社交的稀缺……稀缺無處不在。事實上，經濟學管理學都是研究稀缺的學問，即合理配置有限的資源，以實現最大的效益。
這本書的不同之處在於，它不僅把稀缺看成的資源的客觀束縛，也當成一種主觀心態。作者認為稀缺是一種心態，是「擁有」少於「需要」的感覺。
稀缺有稀缺的好處，它讓我們更加珍惜眼前、專注當下，在應對急迫要求時做得更好、更有效率。但長遠來看，對我們的生活損害更大。
具體來說，有這樣幾個不利影響：
一、減少頻寬。什麼是頻寬？你一定有這樣的經驗，當你的電腦同時處理多個任務時，電腦的反應速度會變慢。或者同一時間，多個人聯網乙個wifi時，會出現掉線或網頁重新整理緩慢的情況。這就是頻寬不足的典型表現。人的心智與此類似。槍炮病菌與鋼鐵讀後感（穆來納森用頻寬一詞形容心智的容量，它包括認知能力和執行控制力。稀缺會俘獲我們的大腦，佔據我們的神經處理系統，降低這些頻寬的容量，使我們在應對生活的變化時，缺乏洞察力、反應遲鈍或者經常「掉線」。從容不迫者勝
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