血壓：指血液在血管內流動時作用於單位面積血管壁的側壓力，它是推動血液在血管內流動的動力
高血壓：未服抗高血壓藥物情況下，收縮壓》=140mmhg和舒張壓》=90mmhg
類別收縮壓
舒張壓正常血壓
<120
<80
正常高值
120-139
80-90
1級高血壓(輕度)
140-159
90-99
2級高血壓(中度)
160-179
100-109
3級高血壓(重度)
>=180
>= 110
單純收縮期高血壓
>= 140
>= 90
遺傳因素
大約60%的半數高血壓患者有家族史。目前認為是多基因遺傳所致，30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。
精神和環境因素
長期的精神緊張、激動、焦慮，受雜訊或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的發生。
年齡因素
發病率有隨著年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。
生活習慣因素
膳食結構不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓公升高。吸菸可加速動脈粥樣硬化的過程，為高血壓的危險因素。
藥物的影響
避孕藥、激素、消炎止痛藥等均可影響血壓。
其他疾病的影響
肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停低通氣症候群、甲狀腺疾病、腎動脈狹窄、腎臟實質損害、腎上腺佔位性病變、嗜鉻細胞瘤、其他神經內分泌腫瘤等。
早期多無症狀，而在體檢時被發現
症狀的有無或輕重與血壓的高低並不一致
據統計，約有一般的高血壓病人無明顯的自覺症狀
最常見的三個症狀：頭痛、頭暈、嗜睡或失眠
頭痛部位：多發生在枕後部或太陽穴部位
頭痛性質：跳動性疼痛或僅有頭部沉重或壓迫
高血壓是心血管疾病的乙個主要危險因素。
通常遺傳因素與環境因素分別佔40%和60%
環境因素中膳食因素起關鍵作用
超重與肥胖
超重使發生高血壓的危險性增加2-6倍
約3/4的高血壓病人有肥胖
納(少吃鹽)
膳食鹽與高血壓成正相關
因為鹽分過多會增加血容量，血液粘稠，就會想喝水
鉀鉀鹽攝入量與血壓水平呈負相關
鈣(有用)
膳食鈣攝入不足可使血壓公升高
補充鈣對納敏感的高血壓降壓效果尤為顯著
鎂(有用)
膳食鎂與血壓呈負相關，鎂降低血管收縮力
酒精 (有肝病的禁止沾酒)
少量飲酒有擴張血管作用，但過量飲酒收縮血管
脂類脂肪攝入過多，可增加肥胖病和高血壓病。
蛋白質血管壁由蛋白質組成，所以要充分攝入蛋白質
含硫酸氨基酸的代謝中間產物牛磺酸有降壓作用
飲食原則
控制總熱量，保持合適體重。採用低脂、低膽固醇、低納、高維生素、適量蛋白和能量的飲食。
控制體重
控制體重可使高血壓的發生率降低28%-40%
每天應進行30分鐘體力運動；每週應有2次以上的有氧運動
合理膳食
限制鈉鹽攝入量
增加鉀鈣鎂攝入量
減少膳食脂肪攝入量
改善脂肪酸比例
增加優質蛋白質的攝入
限制飲酒；克服不良飲食習慣
補鈣、每天吃乙個雞蛋、每天適量運動、低鹽低脂肪飲食、多吃水果和蔬菜、補充鉀(香蕉)、禁菸禁酒
高血壓成因
血壓 即血液對動脈壁的壓力，它的高低通常取決於三個因素 心臟幫浦血能力 身體內的血量 血管直徑和彈性。一 體內鈉離子過多 血脂偏高使血管硬化，造成血管變窄 引起高血壓的原因之一是由於體內鈉離子偏多。過多的鈉離子刺激血管，造成血管收縮，從而引起高血壓 之二是由於血脂偏高，使血管硬化，造成血管腔變窄，從...
什麼是高血壓？
高血壓是以體迴圈動脈壓公升高為主要表現的臨床綜合症，分為原發性高血壓和繼發性高血壓，在高血壓患者中前者佔95 以上，後者不足5 我國是高血壓大國，推算目前高血壓患者已達一億五千萬以上。高血壓的預防 一 改進膳食結構 限鹽 我國人群每日每人平均攝鈉量折合成食鹽相當於 克，遠高於 建議的每人每日 克以下...
保險公司怎麼查高血壓？
投保人如果患有某種疾病，例如高血壓 糖料病等，在進行投保時很容易被保險公司拒保，於是有些人會向保險公司隱瞞自己的高血壓病史，最後保險投了卻被保險公司拒絕理賠，那麼保險公司是怎麼查高血壓的呢？1 保險公司會通過查詢社保或是農村合作醫療的就診記錄來查詢病史，因為社保卡詳細的記錄了報銷及消費記錄，例如住院...