關於時間管理

最近晚上睡得比較遲，但是也靜不下心來看書，如何能調整一下呢

1）每天上下午吃個蘋果和梨還有開水來，一來一段時間起來走動一下，活動一下勁骨，二來長時間坐著人就容易累了

2）7點前吃飯，我分析之所以晚上1-2點還睡不著，也可能和吃得比較遲有關係，能量還在釋放中。。。，不是有說睡前不要吃東西

3）保持一天乙個持續的體力工作戰到10點左右，要保持一天工作12小時，正好把能量釋放完，需要張馳有道 ，回來直接洗洗睡了，一來是工作累就直接想睡了，工作太輕鬆，回來感覺無聊，拖得時間就多了，集全宿舍看書的環境不是很好，當然主要是心境的問題

5）隔一天晚上回來運動一下

6）在12點之前睡著,這樣第2天能早起

7）現在就去買梨、蘋果、帶洗衣粉記事本回來。

8）以上要形成習慣

關於時間管理

最近看到的乙個學術大佬的時間管理術。在此簡要記之。大佬主頁 部落格主頁 時間管理部落格 posts 2020 03 too many things 對應的參考 time priority management part 1 hall of fame guidance 看了這個時間管理部落格還是很有感...

關於時間管理

大家想著從平時的生活中節省出時間，但通常想出的方法本身就是有問題的。類似看電視的時候，把節目錄製下來，這樣每30分鐘就能跳過8分鐘的廣告。如果看兩小時的電視，就可以節省32分鐘的時間。但正確的做法，其實是少看電視，直接節省兩小時的時間。時間總是有的，就算我們再忙，還是有時間做重要的事。並不是通過節省...

抉擇 關於時間管理

和久未見面的友人相約吃飯聊天，期間聊到各自的非工作時間都在做什麼，我的這位友人的老婆就一番埋怨，因為友人是講師，平時下課早也不回家，就是在單位上網，上網幹什麼？聊天，聊天幹什麼，給別人介紹物件 看著他們兩口子在說，我突然意識到了乙個問題，於是我便問他 你做這些事情對你個人有什麼好處？他想了想說沒什麼...