跆拳道防身術 一

2021-09-01 19:33:37 字數 384 閱讀 5355

1.被人單手抓衣襟

近距離內被人單手抓住衣襟,防衛方法

1).用手指戳擊對方喉嚨部位,重心要隨著手勁前移,這樣才可以貫穿力道;

2).反手抓住對方手的腕部,然後用另乙隻手或者肘部壓住對方手的關節,用力下壓。根據對方用力抓的方向靈活判斷是往對方還是自己方向進行下壓;

3).雙手迅速發力擊打對方手的下部,使其鬆開(這種方法對於力大者可能不奏效,反而會扯壞衣服)。

2.被人雙手抓衣襟

近距離被人雙手抓住衣襟,防衛方法

1).利用雙手壓住對方雙手,然後用腿部攻擊對方腹部、襠部、兩側肋部;

2).左側(或右側)腿向後側身邁一步同時抬起右手臂(左手臂)壓住對方雙手,然後迅速下蹲;

教你幾招 Docker「防身術」

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