1.把握好學習與創新的關係。學習是為了提高，要虛心學習國外跆拳道同有的先進的技術和訓練方法與手段，同時，切忌肓目追隨，迷信他人，有虛心學習的基礎上，更應提倡自力更生，自我創新，只有這樣，才能趕超世界一流水平，才能使我國的跆拳道專案為國爭光。
2.鑑於基本技術有跆拳道技術中的地位和作用，教練員運動員應認識到基本技術是跆拳道比賽的主要得分手段，是技術的靈魂，訓練中一定要在基本技術的速度、力量、準確性、擊打效果、技術細節等下大功夫進一步提高，必須完成對正規技術的過渡，而創新、自我風格與特色的創立，一定要在紮實的基礎之上進行，為要盲目追求高難度，只有這樣才能少走彎路、世界水平討兩樣也是通過長年累月的艱苦訓練得來的，正所謂「冰凍三尺，非一日之寒」。
3.訓練方法和訓練手段必須圍繞兩個重點。即基本技術是基礎，實戰能力是核心，只有緊緊抓住實戰這一核心，才能及時把握訓練的方向，調整訓練各階段的目標，才能將訓練中得到的確技術應用到實戰中去，並取得勝利。
4.教練員、運動員對競賽規則、得分概念要有深刻的理解。要吃透規則和利用規則，技術訓練要緊扣技術得分的三要素進行。運動員所有技術訓練都應圍繞「得分」這一中心去計畫、安排、組織、實施和提高。
5.教練員和運動員對技術體系內的各部分技術都應熟練掌握，不能偏廢。教練員應在充分了解跆拳道技術體系全部內涵及足其各部分之間相互關係和作用的前提下，指導運動員將來在高水平訓練中突出發展其中的某些技術，形成自己獨特的技術風格。
6.就技術本身的要素來分析，應重視速度重於力量，重視進攻重於防守，重視準確性重於出腿次數。把握技術訓練的關鍵環節。
7.運動員的整體實力表現在許多方面，如技術與技術的連線，對進攻、防守反擊等戰機的嚴格與精確把握，合適的心理緊張狀態，利用規則和裁判尺度的限度，實施有利於自己的技術戰術等等，這些無形的比賽經驗和比賽能力，需要通過多年的訓練和多次比賽來獲的、完善和提高。再多年的訓練中應有計畫、有系統地發展運動員的能力和競技術水平、引導運動員員走向競技最高層次。
功夫大師 中國智慧型跆拳道訓練專家
近年來，科技的發展可以說是瞬息萬變，智慧型手機方才普及，人工智慧的興起和發展已經在悄悄的改變著世界，目前，人工智慧在體育領域的應用帶來了十分震撼的社會效果，同時，也意味著人工智慧正在也改變著人類生活。據悉，北京功夫智慧型科技 作為中國首家專業智慧型跆拳道產品研發公司，將智慧型技術 廣泛的應用到跆拳道...
跆拳道反應速度的訓練方法（一）
跆拳道反應速度的訓練方法之一 跆拳道動作反應速度的訓練 即按動作的技術規格要求進行單個或簡易組合動作的訓練。跆拳道反應速度的提高，主要取決於運動員對動作熟練的程度。提高跆拳道動作的反應速度。跆拳道 反應速度的幾種訓練方法 聽教練或同伴發出訊號後進行快速反應。例如，隨同伴擊掌的聲音，迅速做出具體動作如...
跆拳道反應速度的訓練方法（一）
跆拳道反應速度的訓練方法之一 跆拳道動作反應速度的訓練 即按動作的技術規格要求進行單個或簡易組合動作的訓練。跆拳道反應速度的提高，主要取決於運動員對動作熟練的程度。提高跆拳道動作的反應速度。跆拳道 反應速度的幾種訓練方法 聽教練或同伴發出訊號後進行快速反應。例如，隨同伴擊掌的聲音，迅速做出具體動作如...