赫爾曼·艾賓浩斯（hermann ebbinghaus 1850.1.24～1909.2.26）德國心理學家。
1、複習的原則
時間間隔：20分鐘 1小時 8小時 1天 2天 6天 31天
重學節省誦讀時間百分數：58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1
2、複習點的確定
人的記憶週期分為短期記憶和長期記憶 兩種。
第乙個記憶週期是 5分鐘
第二個記憶週期是30分鐘
第三個記憶週期是12小時
這三個記憶週期屬於短期記憶的範疇。
下面是幾個比較重要的週期。
第四個記憶週期是 1天
第五個記憶週期是 2天
第六個記憶週期是 4天
第七個記憶週期是 7天
第八個記憶週期是15天
以上的8個週期應用於背詞法，作為乙個大的背詞的迴圈的8個複習點，可以最大程度的提高背單詞的效率
3. 我自己的時間點
我選取了比較有規律的時間點作為自己的記憶點：
5分鐘 30分鐘 12小時 1天 2天 4天 8天 16天
其中5分鐘和30分鐘在一次記憶中實現，記憶乙個單詞單元要30分鐘以上。
其中16天時複習效率會比較高，可以靈活處理，因此不再強制記憶計畫中。
因此，最終的記憶點為：
now 0.5天 1天 2天 4天 8天 （共記憶複習6次 即可完成該單元的記憶）
4. python 實現
用到 time模組，list 結構, dict 結構，以及for , while , if 等邏輯分支結構。
輸出結果為：
艾賓浩斯記憶曲線
德國心理學家艾賓浩斯 h.ebbinghaus 研究發現，遺忘在學習之後立即開始，而且遺忘的程序並不是均勻的。最初遺忘速度很快，以後逐漸緩慢。他認為 保持和遺忘是時間的函式 並根據他的實驗結果繪成描述遺忘程序的曲線，即著名的艾賓浩斯記憶遺忘曲線 的第一人。根據我們所知道的，記憶的保持在時間上是不同的...
艾賓浩斯記憶曲線
知識進入大腦後只能形成短時記憶，短時記憶遺忘速度快 通過多次複習能把短時記憶轉換為長時記憶，長時記憶遺忘效果慢。1.節省法 2.重學法 3.公式 r n n n 100 r定義為記憶保持量或記憶保留比率 n為第一次學習材料時需要朗讀的次數 n為複習時朗讀的次數 1 艾賓浩斯記憶曲線的複習週期 6到1...
艾賓浩斯記憶法
1 初記單詞時需要記憶的內容 a 單詞外觀，b 單詞的中文釋義，c 單詞的記憶法 2 每個list的具體背誦過程 每個list按12頁，每頁10個單詞計 a 背完一頁 大約5分鐘 立即返回該頁第乙個單詞開始複習 大約幾十秒 b 按上面方法背完1 6頁 大約在30分鐘 回到第1頁開始複習 兩三分鐘 c...