青山幾度變黃山，世事紛飛總不干。
眼內有塵三界窄，
心頭無事一床寬。
水芙蓉
運動。多做跑步、游泳等體育活動可以使得你在運動中腦子不一直想著煩惱，運動之後身體和心裡上的負面情緒發洩了出來，會使你重新獲得快樂。
讀書。書籍是我們觀閱前人思想的重要工具。想要擁有一顆平常心，需要積澱知識和文化，昇華思想。要有膽有識，無所畏懼。
聽**。**可使大腦產生一種鎮靜安神的物質，但要注意選擇快樂的**。想要保持一顆平常的心，就要能夠拒絕**，貪婪的心就像無根的浮萍永遠停不下來，要有一顆平常的心就要定心，並且拒絕**，就像立根於大地的高山無可撼動。
知足常樂。
貪婪的人因為有所欲求，總擔心會失去他們想要的東西，內心永遠不會平靜，所以他們永遠不能保持一顆平常的心，只有懂得知足的人才能內心平靜。
喝茶養神。喝一口好茶，細細品味個中奧妙。安心寫字，品讀詩詞，閉上眼睛，安然養神，讓全身心輕鬆。
心安。「心若調適，道可得矣。」
安頓自己的心靈，做到內心安適。乙個人內心迷惆、混亂、暗淡，必然無法端正人生方向。
「不謀其前，不慮其後，無戀當今。」
行也安然，坐也安然；窮也安然，富也安然。寵辱不驚，看庭前花開花落；得失無意，隨天際雲卷雲舒。內心安適，俯仰無愧，從一天到一年，從一年到一生，都能夠俯仰無愧，心安理得，活得很踏實，秒秒感受安詳，活在至真、至善、至美當中，這才是人生的最高幸福。
心慈。心田要多播善的種子，多一粒善的種子，就減少一棵雜草。土地不耕種，則必雜草叢生，所以行善要日日行、時時行，不斷去行，哪怕是舉手投足也要存有一分善念。
心正。若一念心起，則有天堂地獄。
無妄想時，一心即是佛國；
有妄想時，一心即是地獄。
心明。愚痴的人，一直想要別人了解他；
有智慧型的人，卻努力地了解自己。
對內心世界的陌生，導致了生活中的無數挫折。不知自己，不明道理，亦即所謂無知無明，是為一種罪過。
認識自己，戰勝煩惱，擁有自信，樂觀向上，積極進取，珍惜生命。
認識自己，降伏自己，改變自己。
心定。做人做事，都需要堅定的心力。
急，只會退步；執，只會錯誤。
佛經說：「制心一處，事無不辦。」如果我們把全部生命、理智和熱情投注到乙個目標上，使它形成乙個焦點，在那個焦點上就會綻放出智慧型的花朵，我付出的就會有收穫，有好的結果，人生就會圓滿。
心誠。一瓣心香，至虔至誠，即心即佛，心佛相印。在這個世界上，真誠是一縷陽光，照亮乙個人的心靈。
心寬。要有歡喜心，歡喜心即是一副良藥，佛家常講「歡喜充滿」，這個「歡喜」就是能量、精力充沛的現象。與人相處之道，在於無限的容忍。不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己，憎恨別人對自己是一種很大的損失。要有寬容心，我們就會健康長壽，就會寬容他人，就會獲得從容、自信和超然，達到精神的成熟和心靈的豐盈。
心謙。人生無止境，事業無止境，知識無止境。謙虛的人獲得成功、贏得別人尊重；驕傲的人總是在驕傲裡毀滅自己。謙虛。的人善於謀求外人的助力，你謙虛時顯得對方高大；你樸實和氣，他就願與你相處，認為你親切可靠。謙虛的人得人心、合人意，極易獲得人們的喜愛和歡迎。謙卑是深埋在地下的甜根，一切神聖的美德都從那裡萌生。
佛陀說：「人的生命，只在乙個呼吸間。」生命短促，我們應該善待自己，思索活著的意義。生命不是用來尋找答案，也不是用來解決問題的，它是用來愉快地過生活的。人生多一分煩惱，就需要有一分禪心來解救。紅塵凡夫，人人都需要一分禪心。六祖壇經說：「前念迷是凡夫，後念覺是聖人。」聖人與凡夫就是一念之轉呀，乙個覺，乙個迷。
生命不覺醒，成長的過程就是迷失的過程。
不為物牽，不為煩擾，平靜、安適、充實、愉悅、幸福、成功，就在身邊，人生自如達觀，生命超脫自在。
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