"在我們的意識之外，還有著遼闊的區域；還有著無窮的經驗，宛如無形之豎琴，琴聲綿綿；只有當人們遠離了思維之羈絆，工具之枷鎖……驚嘆，思索，並努力，落紫紛紛，飄盪在風中，慢慢地綻放自己的絢爛"
核心價值：開啟那扇門
什麼是價值觀？"它代表了我們獨特的個性本質，是我們表達和陳述思想的最佳和最終形式；
價值觀代表了現階段的我們，而不是我們希望成為的人，也不是覺得自己應該成為的人。價值觀不是希望、應該、幻想
"價值觀在不同的歷史時期和地區體現都不一樣，比方在最原始時期，人們為了生存，"水、食物、溫暖和保護"人們認為是極其重要的；漸漸形成部落，神靈成為最重要的臨在，於是禮節、儀式、禁忌等成了甚至比人的生命更重要的東西；各部落雄起時，"征服、衝動"等等成了人們的價值觀。然後是集權時期的"權威、紀律、規矩"等；再到後來人們突破束縛，勇敢追求物質生活，於是"成功、地位、財富等"等成了很多人的價值觀（瑪麗蓮說，廣州很多時候正如此體現）；財富不均，出現各種社會不平等後；善良的人們為"平等、感受、分享"呼喊，他們認為這些比財富更重要……
瑪麗蓮老師教導大家如何系統地找到自己價值觀，方法很多，比方回憶自己的巔峰時刻，回想陷入困境的情形；"在最得意的時候你是誰"；"你最希望朋友身上具備哪些品質，這些品質有什麼重要"；你最尊敬的三個人，他們每個人身上你最敬佩的品質……
應用：我有些糾結
在乙個練習，瑪麗蓮如是幫助一位朋友找到了他的核心價值觀，並用其力量解決實際生活中的問題--
鄧先生，深圳的一位培訓師，一直追求完美，但內心也有些糾結，人際關係上，過高要求，包括對朋友要求過高。之前有過兩位女朋友，都因為要求過高（生活習慣和長相）而關係夭折。
瑪：留意你追求完美的時刻，你對其他人的評判，哪個位置感覺到？（它體現在身體的哪個位置，感覺肌肉拉緊的地方）
謝謝它要求完美的過程，為什麼要謝呢，當我們感謝，門會開啟。你要求完美，能給你帶來什麼好處？
鄧：我感覺到有乙個詞："保護"
瑪：謝謝這個部分，它在保護你。
然後瑪麗蓮博士一直在引導。
"找到正面的目標，這個部分變成乙個連線點，如果可以的話，你是否有完全的保護，問下這個部分？""還有什麼比保護更重要呢""再一次謝謝這個部分，再一次問他，還有什麼比保護更重要的呢"
多次詢問，最後鄧先生冒出來乙個詞"源頭"
瑪：我不太明白，對你而言，源頭是什麼呢？
鄧：生命本質
瑪：問這個部分，你給我講講，關於源頭，你想到什麼？
鄧：捨棄
一步步地，鄧先生發現，自己平時關注得太多了，是時候捨棄一些東西；
只有允許自己犯錯，才能找到"完整"
。鄧一邊說，眼睛早已開始流淚。（事後他說，自己已經好久沒滴淚了，）
這時，鄧先生無意識冒出乙個畫面"最上面是太陽，閃過的，什麼顏色都有"
"留意到評判（對人對事的評判）變成一種角度，有了鏈結，有了感覺，有了畫面，同時你也有更多感受，問這個部分，如果我給自己這樣的完整，那你想得到什麼呢，有什麼更深地東西呢？"
鄧先生頭腦裡又浮現出小時候四五歲時在草地上不開心的事情。
瑪：這是你很大的發現，關於這個可以多說些嗎？
後來鄧先生說到"快樂"，表情已經和以前很不一樣，包括肢體表現。
瑪麗蓮意識到"我們已經進入他的核心了（核心價值觀）"，然後瑪把他的核心放大，並帶著他往回走，一步步經歷著"完整""生命的本質"以及之前出現的兩個畫面。
結束後，鄧先生說，過程中他發現了很多一直忽視的東西，包括自己的核心價值觀，也找到了方法和方向。
推動：穿著衣服去洗澡
有很多小技巧，如"否定"，當你學習如何挑戰別人，"否定"只是一種包裝，"我不會告訴你能夠做到xx""我不會告訴你你能夠學會xx"。
還有，如何發現人們的"動力"，可以以此打動他；比方常見的三類詞語：必須、應該、敢。在課堂上，老師分別問了同學們三句話--
閉上眼睛
1當你聽到"你應該穿著衣服去洗澡"
2當你聽到"你必須穿著衣服去洗澡"
3當你聽到"你將會穿著衣服去洗澡"
結果筆者發現，如果在其中一種情景中你想像自己穿著衣服洗澡的樣子，你就可能會被這樣的"動力詞"擊中。動力詞遠不止這些，"能、值得、允許、想要、不可能"等等都是。很多時候，
當我們說，你敢不敢做***x，似乎更容易激起乙個人的動力，這種情況在中國叫"激將法"。
似乎這些都是"術"，其實不是，每當午飯或晚飯期間，同學們都在討論和察覺。類似動力詞，其實涉及到你的一貫的行為模式。而此時此刻你更需要做的，是用心感受。
就像一位同學在做完"原諒"的練習後說的--
"走第一遍強烈咳嗽，從三分到六點五分，胃部到喉嚨還是咳嗽，六分到十分只咳嗽了一次。
我也不知道什麼原因，只是原諒的感覺充滿全身，整個人輕鬆下來。"
不過似乎很多人糾結於過去，瑪麗蓮博士不大同意，"過去發生在現在，未來也發生在現在，你的大腦儲存過去和現在的記憶都是同一區域，這是科學家證實的人，他們都是以你的價值觀為基礎的自我形象"
關於成長，關乎學習，關於你當下的意義。
"把這個學習帶進身全，忘記舊的時光，此時此刻，變化在當下；因為只能在當下，你才能體會到價值；當他說出來的時候，他就宣告了他的自由"
你的成長有什麼意義呢？
也許你不知道，你企業的問題往往源於你個人的問題，即便換了一批人，甚至換了行業同樣如此；你的伴侶和孩子的"問題"可能與你的溝通模式有著千絲萬縷的關係，無論是繼承於上一輩，還是習得於社會，如果無法察覺和糾正，積重難返時，亡羊也來不及補牢了！
軟體測試的核心價值是什麼
既然是 核心價值 就應該能用一句話說清楚。關於軟體測試的核心價值是什麼，各種觀點爭論了很久，似乎很難得出乙個明確的結論。這裡有個很重要的原因，就是我們都深陷在測試工作的細節裡面，沒辦法看清自己的位置和價值。不識廬山真面目，只緣身在此山中。要想搞清楚這個問題，我們必須走出圍城來進行分析，如果把軟體測試...
觀點 軟體測試的核心價值是什麼？
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測試的核心價值和能力是什麼？
最近發生的幾件事情讓我開始思考這個問題 測試的核心價值和能力是什麼 故事1 前幾天幫別的專案組面試招人，候選者是一位擁有8年測試經驗的資深人士，簡歷很漂亮。但交流了一會，我就發現了乙個問題，他熟悉的業務和他現在申請的職位的業務相差甚遠，但是他除了對業務非常熟悉之外，幾乎沒有任何思考和總結，對測試，甚...