任何人的職場生涯中都會有不自信的時候，那麼可以從哪些方面著手鍛鍊自己的自信呢?
1、從身體語言著手。在與人交流的時候，你應該抬頭，挺胸，放鬆肩膀，直視對方。與人握手切忌有氣無力。當對方與你交談時，記得與他保持眼神接觸。
2、從著裝著手。選擇與你所處的行業與生活方式相搭配的服飾，這樣你才能感覺良好，而這能自動提公升你的自信心。
3、說話要果斷。如果你注意下那些成功的演講家，你會發現他們說話時都很有自信，平穩且有節奏。所以當你與人說話時，要避免發出「呃」或「嗯」這樣的聲音。果斷而不能攻擊性十足，這樣說話便能展現出你自信的一面。
4、不論是思考還是行動，都往積極的一面去想。積極的能量往往帶來積極的結果，所以請保持「我能行」的思維模式，避免任何會打擊你的自信心的負面想法。
5、採取行動。光是看起來有自信還不行，你必須去有所行動。
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