程式設計師，乙個在外人看來是高薪、前途無量的工作，但又有多少人清楚，我們有多少程式設計師是用自己的身心健康換來的這一看似華麗的褒贊。好吧，這裡先不吐苦水了，生活總是向前的，有問題，我們就要積極地去解決，更何況是關乎自身的身心健康問題，一味的抱怨只會將自己推向另乙個深淵。
本文是通過我和身邊的幾位程式設計師談論中總結出來的關於如何保持身心健康的幾點建議，大家可以參考一下：
一般來說程式設計師大多有定力、做事有條理。我們不願意承認失敗，當不順時我們也不願走開。但當你已在乙個問題上花費了太長時間的時候，最好的選擇是走開，清醒頭腦。出去走兩步，等你平靜下來（不再急躁）再回到辦公桌上。
很多程式設計師中午習慣叫外賣，別人都去吃飯了，他還在那裡繼續編碼，直至外賣送來，然後在電腦面前完成這頓倉促的午餐，這是一件多麼悲催的事情。我的建議是，中午出去吃，但要吃的健康，kfc和麥當勞就不要了，你的健康本來就比人差了，再吃這個就說不過去了。
你不要只對電腦、對**感興趣，我們是乙個社會中的人，應該具備社會人所應有的社交活動。你的興趣要廣泛，看書、看電影、喝茶、唱歌等，如果能有幾項自己喜歡的體育鍛煉專案，那就更完美了。程式設計師要有健康的生活方式，**只是你生活中很小的一面而已。
當工作上的一切都變得很不順的時候，不要擔心使用你的假期——它將使你徹底遠離無法承受的工作。你不必去國外度假也不必旅行，如果你願意待在家裡也沒關係。休假的關鍵是不工作。
這個問題針對男程式設計師，你說你一大把年紀了，一般男人到了這個年紀，長時間乙個人寂寞著，內心會變得更加孤寂，這樣對乙個男人生理和心理上的創傷是不言而喻的。因此，程式設計師，發揮你的個人魅力，去努力尋找乙份屬於自己的愛情，這樣，生活就會充滿浪漫和激情，身心健康自然就不成問題了。要努力找妹子，記住這一點。
程式設計師如何保持身心健康？
我們永遠都在崇拜著那些閃閃發亮的人。我們永遠覺得他們像是神祗一樣的存在。他們用強大而無可抗拒的魅力和力量征服著世界。但是我們永遠不知道，他們用什麼樣的代價，去換來了閃亮的人生。小時代 近期，網上開始流傳乙個關於程式設計師的吐槽，道盡了程式設計師的 悲慘命運 編者將其引用在此。程式設計師的一生是這個樣...
程式設計師保持身心健康的八種方式
程式設計師是乙個辛苦的行業，長時間面對的只是需要解決的問題，更不要提開發期限和無理取鬧的客戶了，這樣的工作簡直無以承受。怎麼辦呢我們？我們熱愛程式設計，樂於建立功能 我們喜歡那種將一堆 弄成像facebook或者digg那樣的賺錢工具的感覺。也正由於程式設計師所帶給我們的一切，這工作仍讓我們欲罷不能...
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