意志消沉的處方

2021-04-30 02:13:10 字數 482 閱讀 9362

最近感覺人生乏味,意志消沉,靈感枯竭。這種情況愈演愈烈。

到鄉下海邊一天精神之旅,可以進食,但禁止說話,閱讀,寫作,聽收音機。

處方1,仔細聆聽;聽到海浪聲、鳥聲、發現起初未注意的許多聲音;

聽聽大海的耐心,尊重,萬物的息息相關;

聽到往日熟悉的聲音,聽出寂靜,使心中逐漸平靜。

處方2,設法回頭;回首童年,往日美好的時光;

從記憶中挖掘點點滴滴的樂事,設法回憶每個細節

心中漸漸公升起一股溫暖的感覺。

處方3,檢討動機;起初為自己的行為辯護,在追求成功、受人肯定與安全感驅使下,

自己不得不採取某些舉動。

細想這些動機不怎麼正當,或許這就是自己陷入低潮的原因。

回顧過去美好愉快滿足的生活,終於領悟了答案,動機不正,諸事便不順。

處方4,把憂愁埋進沙子裡

跪在沙灘上,用貝殼脆片寫上那不堪的字句;

轉身離去,頭也不回;

潮水很快就要來了。

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