讀《遇見未知的自己》有感
這幾天抽時間把台灣張德芬的《遇見未知的自己》認真地看了一遍，很久沒有這樣認真的讀書了，讀後讓我非常震撼。在作者行雲流水般的文字的帶領下，讓自己的的心靈做了一次旅行。字裡行間無不讓人感受到作者深厚的積澱。當知道了作者為了追求心靈的快樂，放棄了待遇優厚的女主播踏上尋求心靈之旅的時候，更是對作者充滿了敬仰。
這本書講的是乙個職場白領在面對工作、生活以及自我多重困惑的情況下，偶然得到高人指點，一步一步地通過心靈修行來達到內心的圓融，達到現代人很難達到的愛、喜悅、和平的境界。通過主人公的修行里程我們可以了解如何更好地和內心的真我溝通，如何更大的發揮意識的力量，如何更好的擺脫負面情緒，如何檢視自己的思想，如何心想事成。在這本書中能學習到一些很有用的心靈技巧，強烈建議親愛的朋友們都是讀一讀這本書，去做一次心的旅行，向愛、喜悅、和平的境界靠攏，從而活出你想要的人生。
啟示一：生活在城市中的我們為什麼常常不能感覺到快樂？因為我們不清楚自己是誰而去攀附追求那些不代表我們的東西，因此即使追求上，還是不會感覺到快樂。其實我們真正需要追求的只有那五個字，愛、喜悅、和平。
啟示二：靜坐冥想是和自己身體溝通的最佳方式。
啟示三：身體健康是第一位的，合理控制飲食
(早餐吃多吃好、晚餐吃少，多吃蔬菜水果、多喝開水，盡量少吃吃太冷太熱的食物，細嚼慢嚥)。
啟示四：天下只有三件事，老天的事，他人的事，你的事。前面兩件事你都無法主宰，唯一能做的就是做好自己的事，活在當下，常給別人祝福。
啟示五：如何擺脫負面情緒？首先需要接納，需要臣服，事情已經發生，抗拒只能產生更多的痛苦，把你的能量充分關於眼前的事情上。我看見我在
…..的痛苦感受，我全心地接納這種感受，並且放下對它的需要。所有發生在我身上的事情都是乙個經過仔細包裝的禮物，只要我們願意面對它的有時候有點醜的包裝，帶著耐心和勇氣一點一點地拆開包裝的話，我們會驚喜地看到裡面珍藏的禮物（任何事情的發生都有其目的，並且有助於我）。
啟示六：經常檢視自己的思想，我們的思想經常是錯誤的，會給我們錯誤的資訊。你沒有你想象你那麼引人注目。外面沒有別人，所有的事情都是你內在投射出來的結果。因此做事情不必太在乎一些東西。親愛的，外面沒有別人，活出你自己。
啟示七：心想事成。當你真心想要一樣東西的時候，就不停的在腦海裡想，每次想的時候渾然忘我，讓自己隨時隨地都處在你已得到的東西之後的感受，而視覺觀想最重要，你每天都在腦海裡演練你已經有用的東西，細節愈清楚愈好，讓你的每個細胞都充滿信心地召喚你想要的東西。此時你身上散發出來的就是那種能量的震動頻率，然後全宇宙就會聯合起來幫助你達到你想的東西。
啟示八：感恩。成功了需要感恩，不成功更需要感恩，要讓老天自己都感覺不好意思了，就會幫助你成功。
遇見未知的自己
凝望床頭，似有一盞燈火為我而亮，對映出的景象卻似穿越了時光回到過去 眼中看到的是乙個伏案讀書的少年，輕輕的咬著筆頭思索著什麼。沒有對未來太多的展望，卻堅信會有美好的未來，沒有熱情如火的愛情，卻篤信自己將有一段難忘的青春回憶。也許這就是少不知愁的滋味，年輕的財富不是縹緲的夢想，而是那可以肆意揮霍的青春...
遇見未知的自己（上）
1 這個內在真我不會隨你的身體而生，也不隨著死忘而消失，它可以觀察人世百態，欣賞日出月落，雲起雲滅，而歲月的流轉，環境的變遷，都不會改變它。2 我們通常認為，空間是空的，而物質是實在的。可是事實上，任何物質本質上都是空的。很多現代偉大的物理學家告訴我們，即使看起來像固態的物質，包括你的身體在內，它們...
讀《遇見未知的自己》 力量是在我們自己手中
上週乙個中午午休的時候無意間看到這本書，隨手翻看了一下，當時就被其中的故事所吸引，對我來說這本書是我讀的最快最不易放手的一本書。故事流暢易懂，同時又發人深省。一 我是誰？名字只是乙個代號，拋開世間的名利，地位，我又是誰？我們奮力追求的又是什麼？我們內在都有乙個不變化的真我，不會因外界事物甚至是自己身...