有些同學肯定覺得自律是一件特別困難的事情，畢竟每個人都有意志力薄弱的時刻，所以難免就會被自己內心的另乙個自己打敗。不過我想告訴大家的是：自律其實並不難，你需要做的只是邁出第一步。
這個公式的意思是：如果你每天進步一點點，那麼經過時間的積累沉澱，你將會有數倍的收穫；反之，如果你每天退步一點點，一段時間後，你將損失自己的大部分東西，基本就是在裸奔。不過我覺得複利模式最難的部分就在開始，因為開始的進步總是最小的，小到你基本上感覺不到，即使我們已經盡了我們最大的努力。但是，每個人都不可否認複利的威力吧？！那麼既然大方向是對的，那麼我們就來看看最困難的問題：怎麼開始第一步？
首先我們得找到適合我們自己的事情，必然的每個人可以做的都不一樣，但我可以給你提供幾個思路，供你參考：
相信你已經開始在大腦裡思考了，這其實已經是第一步的開始了，如果你找到了自己要做的事情，那麼你真的很厲害；但是如果你沒找到，也沒關係，我最後會給出一些我的建議。
我始終堅信，習慣是有漣漪效應的，即乙個習慣的養成也會促成或影響其他習慣的養成，最終你將成為乙個自律的人。假如乙個人，他覺得自己的身材不好，決定開始健身，那麼他一定要選擇乙個固定的時間，那麼他可能會開始規劃自己的時間，讓自己一天的時間有規劃，這樣他才能有健身的時間。同時，當他想去大吃大喝，飽餐一頓時，他的大腦一定會給他回放肥胖造成的各種問題及煩惱，那麼慢慢的他的飲食可能也變的規律。
其實這是有科學依據的，不少研究意志力的書中，都提到：乙個人的意志力是可以被鍛鍊的，就像健身練習肌肉一樣，你訓練的越多，那麼你的肌肉就越發達。所以乙個習慣的養成，會幫助你鍛鍊意志力，重而能作用於其他習慣上。所以無論乙個事情多麼渺小，只要你覺得有意義，就開始做起來吧，邁出第一步，其實很簡單。
給大家分享兩個例子，乙個是我自己（略尷尬，因為自己還沒有做的很好），乙個是我的一位學姐（做理財規劃方面的工作）。
我的時間規劃大致如下：
不知道看完學姐作息時間的，有沒有已經在規劃自己的時間了呢？！如果你這麼想了並做了，那你就邁出了一大步，接下來就是得努力堅持下去。
如果讀完上面的內容，還不能給你一絲的激情或者動力去開始做一些事情的話，那麼我結合我們軟體測試這個行業，給出一些我個人的建議：
寫的有點邋遢，但我真心的希望大家能一起成長，一起進步。
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