擁抱2018,願一切順利

2022-04-07 18:31:24 字數 1784 閱讀 1286

距上次生活隨筆已過去近3個月了,定下的目標看了一遍又一遍;我也很著急,為了實現這些年初的計畫目標,有一想法(每週通過反饋我的實際情況),以此來激勵我自己,以及警醒我自己。

先寫下大概實踐路程,一點點改進方法,更詳細的分解計畫來實施。

周一周二

週三周四

周五週六

週日6:00-9:00

上班路上

6:00-9:00

晨跑45

分鐘上班路上

6:00-9:00

上班路上

6:00-9:00

晨跑45

分鐘上班路上

6:00-9:00

晨跑45

分鐘上班路上

6:00-8:00

10公里

6:00-8:00

去學校9:00-11:30

上班9:00-11:30

上班9:00-11:30

上班9:00-11:30

上班9:00-11:30

上班8:00-9:30

去學校8:00-12:00

上課11:30-13:00

食堂11:30-13:00

食堂11:30-13:00

食堂11:30-13:00

食堂11:30-13:00

食堂9:30-11:30

模擬題12:00-13:00

食堂13:00-18:00

上班13:00-18:00

上班13:00-18:00

上班13:00-18:00

上班13:00-18:00

上班11:30-12:30

食堂13:00-16:00

上課18:00-20:00

下班路上

吃飯18:00-20:00

下班路上

吃飯18:00-20:00

下班路上

吃飯18:00-20:00

下班路上

吃飯18:00-20:00

下班路上

吃飯13:00-16:00

上課16:00-21:00

休息20:00-21:00

跑步45

分鐘20:00-21:00

20:00-21:00

跑步45

分鐘20:00-21:00

20:00-21:00

跑步45

分鐘16:00-21:00

休息21:00-21:45

英語短語

21:00-21:45

英語短語

21:00-21:45

英語短語

21:00-21:45

英語短語

21:00-21:45

英語短語

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英語短語

21:00-21:45

英語短語

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技術學習

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技術學習

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技術學習

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技術學習

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技術學習

22:30-23:30

技術學習

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技術學習

願一切安好,願未來可期

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