認識自己人要了解自己，必須先了解自己的體質。你知道自己是什麼體質嗎？你的體質和別人的一樣嗎？其實，每個人的體質都是有差異的。
對於人的體質分類、性格分類、氣質分類、人格分類，古往今來，人類都在不斷的探索中。古希臘的希波克拉底按四種體液將人分為膽汁質、多血質、黏液質、憂鬱質，後來巴甫洛夫按照神經型別將人分為興奮型（膽汁質）、活潑型（多血質）、安靜型（黏液質）、脆弱型（憂鬱質）四類，也有人按照血型將人分為四類，等等。
《黃帝內經》則是按照陰陽五行對人進行分類的。具體如下：
《黃帝內經》體質分類
1． 陰陽五行分類
《靈樞;陰陽二十五人》根據人的體形、性格特徵、對季節的適應能力等將人的體質分為木、火、土、金、水五大型別。每型別再比類於古代樂譜，分角、徵、宮、商、羽五小型，共二十五型。本法強調對季節的適應能力作為體質分類的依據之一。這種分類揭示了人體的不同生理特徵，從而提高防治措施的針對性。
2． 陰陽太少分類
這是根據人體的陰陽多少，並結合體態、性格特徵進行分類的。《靈樞•通天》認為，人體陰陽有陰盛、多陰少陽、多陽少陰、陽盛、陰陽和平之分，從而把人分為太陰、少陰、太陽、少陽、陰陽和平五類。這種分類與巴甫洛夫根據高階神經型別進行的分類頗有相似之處。
太陽和少陽是什麼意思呢？太陽就是更加偏陽一些，程度更強一些；少陽就是陽少一些。同樣，太陰就是陰性的程度更強一些，少陰就是陰性的程度稍微弱一些。體質的差異是由於個人的先天稟賦有強有弱，平時的飲食習慣各不相同，生活的地理環境有很大差異，生活的境遇也很不相同，比如有的人窮，有的人富，有的人家庭和諧，有的人家庭不和諧，這些都會對體質產生影響。
偏陽體質的人，有四個特點：一是偏熱，二是偏燥，三是偏動，四是偏於亢奮。這四點中偏熱是最重要的。如果乙個人在正常情況下身體總是內熱、內火重，那麼肯定就是偏陽體質。
偏熱即是體溫較正常偏高。怕熱，喜歡喝冷水。還有一點就是比較乾燥，**水澤度不夠。動作上，偏於動，比較外向好動。
偏陽的人陽盛了，陰往往就不夠，所以這種人易患陽亢的熱性病，比如大便乾燥、癤子、容易上火、頭暈、失眠、心悸、心慌，等等。
綜上所述，偏陽體質是指具有偏熱、多動等特性的體質。偏陽質的人平時畏熱、喜冷，或體溫略偏高，動則易出汗，喜飲水；面色多略偏紅或微蒼黑，或呈油性**；精力旺盛，動作敏捷，反應快，性慾旺盛。
偏陽質的人，多見形體偏瘦，但較結實。性格外向，喜動，易急躁，自制力較差；其食量較大，消化吸收功能健旺。偏陽質的人對風、暑、熱邪的易感性較強，受邪發病後多表現為熱證、實證，並化燥、傷陰。**易長癤瘡。內傷為病多見火旺、陽亢或兼陰虛之證，容易發生眩暈、頭痛、心悸、失眠以及出血等病症。這類體質的人陽氣偏亢，多動少靜，有耗陰之熱。兼之操勞過度，思慮不節，縱慾失精，則必將加速陰傷，容易發展演化為臨床常見的陽亢、陰虛、痰火等病證。
再看偏陰體質的人，主要特徵也有四點：一是偏寒，二是偏濕，三是偏靜，四是偏低沉。
偏寒就是體溫較正常稍低，怕冷。這是偏陰體質最主要的乙個特徵。如果乙個人在正常情況下身體總是內寒外冷，這個人肯定就是偏陰體質的人。濕氣較重，從**上來看，偏濕，到冬天容易生凍瘡。在言談舉止及性格表現上，偏於安靜，不好動。這種人容易患寒證、虛證。
總的來說，偏陰體質是指具有偏寒、多靜等特性的體質。具有這種體質的人，平時畏寒、喜熱，或體溫偏低。面色偏白而欠華。精力偏弱，動作遲緩，反應較慢。多見形體偏胖，但較弱，容易疲勞；性格內向，喜靜少動，或膽小易驚；食量較小，消化吸收功能一般。
偏陰質者對寒、溼之邪的易感性較強，受邪後多從寒化，表證不發熱或發熱不高，容易傳里或直中內臟。冬天易生凍瘡。內傷雜病多見陰盛、陽虛之證。容易發生濕滯、水腫、痰飲、瘀血等病症。具有這種體質的人，陽氣偏弱，易致陽氣不足，臟腑功能偏弱，水濕內生，從而發展為臨床常見的陽虛、痰溼、痰飲等病證。
在做自我判斷的時候要注意，不是說每乙個人每一條都符合的。很多人會發現，有幾條符合，有幾條又不符合，這就需要抓主要矛盾，要注意自身所有的表現中，是偏熱較多還是偏寒較多，這一點是最重要的判斷標準。
如果你實在區分不了是偏陰還是偏陽，發現兩種體質的表現自己好像都有，又好像都沒有，那我要恭喜你，你可能就是陰陽平和的體質了。
陰陽平和質是功能較協調的體質。具有這種體質的人，身體強壯，胖瘦適度，或雖胖而不臃滯，雖瘦而有精神，其面色與膚色雖有五色之偏，但都明潤含蓄，目光有神，性格隨和、開朗，食量適中，二便調暢，對自身調節和對外適應能力強。
陰陽平和質的人，不易感受外邪，少生疾病，即使患病，往往自癒或易於**。其精力充沛，工作潛力大，夜眠安穩，休息效率高。如後天調養得宜，沒有暴力外傷或慢性病患，這種體質不易改變，這種人往往長壽。
你屬於哪種人 讀書筆記
至善至美 待人如己 如何比別人做得更好 你是否正走在一條正確的道路上?你是否像畫家仔細研究畫布一樣，仔細地研究自己工作的每個細節?為了擴大自己的知識面，為公司創造更多的價值，你認真閱讀過有關的專業書籍嗎?你所做的每一件事都盡心盡力了嗎?成功的定律是 心態 目標 方法 行動 成功。心態是改變命運決定成...
看看我屬於哪種月餅
既然是中秋節，那就做乙個 看看我屬於哪種月餅 的測試頁面吧，流程很簡單，使用者輸入自己的姓名，提交後就會隨機輸出乙個月餅的資訊並儲存至資料庫，以後再測試這一名字時也會返回同樣結果。先把鏈結放在這裡，以手機為目標瀏覽裝置，在pc上看的話需要把瀏覽器寬度調窄一些。具體的實現包括三個階段 收集資料 寫 測...
5類程式設計師，你是哪種呢？
1.大師級程式設計師 visionary artist programmer 大師級程式設計師是軟體界絕對的稀有種族，他們可以創造出99.9 的程式設計師所創造不出來的東西。他們發明新的應用和軟體模式來驅動軟體產業的發展。napster,netscape以及world wide web都是大師級程式...