我打算拜讀一下卡耐基的著作了！star 從六一開始！
歡迎進入這裡朋友，你好，很高興認識你。正所謂不是一家人就不進一家門，進了一家門就是一家人了，我想你和我一樣都有積極的人生，都嚮往著自己能夠把握著一種神奇的力量，能夠改變自己的人生，可是，憑什麼呢？ 沒說兩句話就把心愛的姑娘給嚇跑了；當眾演講，沒兩句話就語塞了說不下去；面對應試，一陣臉紅，就胡說八道了。這是我們需要的嗎？ 不，我們拒絕失敗，我們拒絕由於我們的表達能力不足而把我們的真正實力給淹沒了，我們拒絕別人因此而全盤否定自己，我們拒絕..........可是如何改變呢？口才不良一直陪伴了我們幾十年，我們還能改變嗎？我可以告訴大家：一定能，而且很快就能夠看到成效。
因為我們節選的一些方法是國家辯論隊的修煉方法
，是許多人總結出來的方法。只要你按照教程訓練下去，你就能夠在很短的時間內獲得很大的進步，真的，因為我試驗過。但是
在學習前，我想讓你自問一下：「我只是有點想改善口才而已，還是一定要」如果你是有點想，那麼，我的建議是：請去別處看看自己真正需要的東西，在這裡可能會浪費您的時間，因為這裡只說練，練，練，不說其他的。 思考半分鐘 ..................................
想清楚了嗎？一定要，就繼續看下去，否則，你只是在浪費你的時間。 這裡不要你整天趴在電腦前發簡訊，寫帖子，只要你能夠每天抽出三四十分鐘進行口才操練，然後在週末再上來大家交流體會，互相激進。如果決定了一定要改變自己的口才，那麼就在該貼後面打上如下字：
我一定要改變自己的口才。我非常希望能夠加入這個訓練的隊伍，和大家一起接受嚴格的訓練和**並接受大家的監督，我一定會成功的！ 打如上文字的作用在於強化自己的信念和決心，這對自己是一種負責與激勵，不打上而悄悄跟著學，我告訴你，你一定會半途而廢的，這是浪費你自己的時間。因為你還沒有真正下決心。
脫口而出標準教程：30天口才訓練計畫
目標：
鍛鍊最大膽的發言，鍛鍊最大聲的說話，鍛鍊最流暢的演講。
自我激勵誓言：
我一定要最大膽地發言，最大聲地說話，最流暢地演講。
30天
一、自我暗示
我一定要改變自己的口才，我一定會成功的；
至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功；
每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放鬆情緒。
二、形態訓練
至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態；
培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛鍊親和力；
訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。
三、話題資訊
平時我們會看電視，看報紙，看雜誌，看書，交談，觀察。在這些活動中，有可以拓展話題的源泉。
拿乙個本子，把在這些活動中聽到看到想到的趣事，要事，重要觀念，好句子等記下來或剪貼下來，然後一天記下一兩句或一兩件趣事。在記憶東西的同時，要思考那些觀點，概念。有了乙個深思的過程。談起來就得心應手了。
四、口才訓練
1、 朗讀訓練 二十分鐘朗讀（最大聲，最清晰，最快速）朗讀的內容：古今中外的經典演說，盡量找點積極豪情的（當然這要根據你希望成為什麼樣的人來定）比如馬丁路德「我有乙個夢」，聞一多的「最後一次演講」，喬治巴頓的「戰爭造就英雄豪傑」等等。每天訓練自己「三分鐘演講」一次或「三分鐘默講」一次。每天練習10分鐘的繞口令。 2、 二十分鐘嘮叨訓練 a，走到街邊見到什麼說什麼，比如見到一位老大媽提著籃子走過來，你立刻可以說我現在瞧見一位老大媽走來，她穿著什麼樣的衣服，走路的姿勢怎麼樣，還有高矮肥瘦，外貌特徵以及心理等等。 b，無限關聯法或者口語接力訓練。先指定沒有聯絡的a物和b物，然後盡量拖時間從a物談到b物，其中可以編故事，說道理，反正你的說話就是不能間斷和猶疑。
3、每天訓練自己「五分鐘演講」一次或「五分鐘默講」一次，每天給親人、同事至少講乙個故事或完整敘述一件事情。 4、 交談訓練 不要只顧自己的口才訓練成果，你要去留意他人在談些什麼，他人感興趣什麼。從他人的交談中，找到與自己知道的有交集的。切進去。開始你的談論。這裡，注意他們的唇，還有他的肩，手。如果他要發表意見，從他的肢體上，有一些表現，你就要讓出談話權，引導他談論。注意：真正善談者是善聽者。善聽者即使一發一言，他們也會認為你是最好的談論者，然後，你可以到工作場所，朋友之中等
五、幽默訓練
1，每天找一條笑話，把笑話背熟，反覆操練，盡可能講的風趣幽默詼諧（笑話要求簡短易背的，這樣容易產生成功感，這個我盡可能負責每天打出一條在《每日笑話》裡，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑話》裡自己跟自己的，反正這個《每日笑話》就是集中笑話由每個人選擇去練的） 2，每天務必在工作或生活中找到乙個東西事物的幽默一下。最好就是當眾幽默，實在不行事後自己也可以自嘲幽默補一下。
六、輔助訓練
1、抓住一切機會講話，鍛鍊口才。
2、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養積極心態，學習一些技巧。 3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。 4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛鍊親和力。 5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每週要全面總結成效及不足，並確定下週的目標。七、注意講話時的一些技巧。
1、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍後，開始講話。 2、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。 3、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然後隨著吐氣講出來。 4、如果表現不好，自我安慰：「剛才怎麼又緊張了？沒關係，繼續平穩地講」；同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。 5、緊張時可以做放鬆練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放鬆，連續10次。
脫口而出，妙語連珠 讀書筆記
臨場發揮 於日常積累和提前準備 聚光燈打在對方身上 從與困難作鬥爭過程中尋找樂趣 做事態度決定了學習曲線和成敗 調整狀態relocate 你肯定能夠給出答案，但你的答案往往不完美 整就牛！先實操幹起來，平時的積累會告訴你怎麼做 說錯也不能認錯，得自圓其說 否則觀眾會瞬間失去興趣 學會過渡，就能從乙個...
3 這些脫口而出的話，不要再對孩子說了！
1.別哭,別跑,不許動,別看電視了,別磨磨蹭蹭的,不准說髒話 不,別開頭的命令式語言,是不語言 一半的時間在使用不語言,破壞家庭的情緒健康 2.別哭,別怕 vs 你很勇敢,你要勇敢 不要害怕,害怕的感覺會揮之不去 今天考試最重要,不要緊張,不要漏題,不要粗心 用正面的表達,代替不語言 要勇敢代替不要...
如何脫穎而出？
前兩天有一位同學在小密圈裡問我乙個問題，說自己高中學歷，想要學習程式設計，不知道可行麼？我給他的回答是 很難，非常難，比你想象的還要難，但是難不代表不可行。不可否認，努力固然重要，但是如果只是單純努力的話，我相信這世界上努力的人隨處可見，這世界從來不缺努力的人，但是，如何能在這一群努力的人中間，脫穎...