遵循正確的生活與思維方式，目的在於能夠擁有健康的身體、良好的精神狀態、充沛的精力，保持開放活躍的思維和積極樂觀的心態。本文總結和構建我的生活和思維體系，使得生活的節奏有規範可尋，思想的困惑有方法可解，並以此為基礎，養成良好的習慣。另外，在面對此類雞湯時，能夠有一定的抵抗能力，而不是痛改前非似的自我否定。
生活的正確方式，
首先要吃好、睡好、規律的運動，其次是要培養工作之外的興趣愛好。
吃好： 少鹽、少油，清淡飲食
早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少
合理搭配，不要吃太多
睡好： 首先，建立好的睡眠環境，如燈光、枕頭、被子
其次，十二點之前休息，不熬夜
規律的運動： 每兩天運動一次，每週運動三次，可選擇多種運動方式：游泳、健身、跑步
培養愛好：閱讀，提公升認知與思辨性，每天一小時
**，享受旋律之美
**與理財，縱觀風雲變幻，感知世界脈搏
旅行，探尋世間的美好，一年兩次
思維的正確方式
，首先，關注體驗和經歷，而非結果；其次，要以五或十年的視角，審視當前的人和事
專注過程，而非結果 生活就是經歷和體驗，專注過程，可減少心理打擊，**拖延症，更有利於知識積累，培養長遠目標。
無聊源於缺乏專注 只要足夠專注，世間萬物都充滿樂趣
保持前進總會找到路
即使現在還沒地圖，但也別茫然而永遠的駐足不前。 保持前進總會找到路，其實我就是這麼過來的，一直以來，不敢止步。
明確前進的路，不要停下腳步，做好當下，結果自然會來
以未來的視角，去審視當前的人和事，去選擇和判斷
別忘了身邊的朋友，找不到答案的煩惱與困惑，可向他們求解
工作的正確方式，首先，要有合理的報酬，其次，個人在工作中能夠獲得成長和進步，工作中磨鍊技能，閒暇之餘提示內功
優先個人成長，每天三小時用於研究新技術
休息並非浪費時間 大腦模式有專注模式和分散模式，當你苦思冥想的時候，你使用的是大腦的專注模式，這種模式有利於高相關
度的概念，但很容易讓你陷入思維的孤城，無法調兵遣將。在大腦的分散模式下，你沒有特殊的目的，悠閒的
徜徉於你大腦的各種分割槽，靈感更容易在這種條件下閃現光芒
據說人生有三大靈藥：讀書、運動、旅行，可救人於逆境與失落之中。也有人說，你現在的氣質，隱藏著你讀過的書，走過的路，愛過的人。願我堅持不懈，能得始終
培養正確的思維方式
培養正確的思維方式 有乙個成功的公式是這樣的 熱情 思維方式 能力 工作成果 其中，熱情是第一位的，也是日後全部工作成果的原動力。思維方式是第二位的，因為它決定你會把自己的才華和精力奉獻給哪乙個領域的工作，決定你走哪一條路。能力是 第三位的，而工作能力實際上是隨著經驗而來的。工作熱情相對感性化一些，...
大轉折時代 生活與思維方式的大轉折
人類經歷過農業時代 工業時代和資訊時代，現在大轉折時代來臨了，霍爾將2006年定義為轉折時代的起點。工具標誌著農業時代 機器標誌著工業時代 科技標誌著資訊時代 意識標誌著轉折時代 從原來的家庭到部落再到國家，現在大家進入了乙個全球時代，所有的問題都變成了全球的問題。網際網路提供了全球文化的連通性，因...
SEO思維的優化源於生活
回顧 無論哪個行業的，學習技巧和操作非常簡單，它主要是乙個時間的問題？回到seo行業，操作和技能是非常easy學習，和seo入門是網際網路行業最easy行業，不像有些人理解的 敲 等，它必須基於英語理解。seo這個行業更要來。出太多，做精但很少。seo這路。一旦選擇，請倔強為自己做一次努力。交流在職...