《向上生長》九邊 讀後感

國慶期間，在附近的咖啡館發現了這本書，本以為是關於「向上管理」理念的書，就開始閱讀起來，這本書是作者成長過程中的感悟和心得；可以說這是乙個關於生活習慣經驗之談。如果自己本來就是自律的人，或者有一套正在實施且有收穫的成長計畫，對於本書可以略過了（我就不能略過了），作為北漂者，而且可能大部分的計畫都付之東流了（除了跑步），耐心的讀完。

那麼既然看完了，無論是什麼書都有它的可挖掘之處。本書大概從下面幾點進行講解（個人理解，不喜勿噴）

從現象看本質，從自身找原因，認識自我的不足（保持這種狀態），因為這樣才能對新事物的有好奇心，並督促自己不斷的接收新知識。

如何設定計畫和實施計畫？為什麼自己的計畫總是無法實施，或中途失敗告終。

為了克服懶惰的問題，制訂學習計畫的時候，關鍵就是每天目標一定要小，跟自己先妥協了。不要太為難自己，你不為難「他」，「他」才給你幹活。是的，你體內住著乙個你根本不了解的人，你得跟「他」多溝通。

我們看一本很難的書，自己的能力本身需要乙個季度才能完成，而制定的目標是乙個月，結果到了15天就開始懷疑自己了。再比如跑步**，可能跑了乙個月後，結果體重不減反增，所以制定目標，除了有目標，還要知道這個目標的「即時反饋」的時長。越是複雜的系統「即時反饋」時間跨度越長，需要常年累月，需要量變到質變的過程，比如：閱讀、跑步**和學習某種技能；所以這種複雜的繁瑣的系統計畫可以用月或者年為週期，比如：持續每天看書10頁（經過實踐，越往後越比這多），堅持300天；每週跑3次，每次依最大心率的60%跑步5公里，連續堅持12周以上，以此迴圈往復，每個週期都會看到自身最大的進步。大家往往高估自己一天能學會的東西，低估三年能學會的東西。如果你沒有別的好辦法，不如把在某件事情上積累一定的量作為目標。經過自己的不斷將原本的學習區變為舒適區的同時能力也在已眼觀的可見的幅度不斷的提公升。

本書講解學習的本質和為什麼學習，有些人說看書有什麼用，英語有什麼用，高等數學有什麼用，問這些問題的人本身都沒有看過多少書，英語不好，或者大學高數成績不及格。但是如果看到了萬本書並形成自己的思考和見解，對看待事物角度就不一樣（和目前），英語好就可以接觸到外國人或者從事英文相關的工作，高數好可能從事人工智慧，演算法能技術性工作，難道這不是新增了一條人生道路的抉擇嗎；

作者認為，目前還沒有影響到你的生活，是因為學習的量還不到，書看的是否超出萬本，思考總結文案是否寫出萬字，**是否超出10萬行；量變形成質變。就像矽谷王川說的：「所有的我們以為質量問題，大多本質是數量問題，差幾個數量級而已。數量就是最重要的質量。大多數質量問題，在微觀上看，命名是數量不夠的問題，因為錯誤地以為瓶頸在於質量，幻想在不增加數量的前提下，用某種奇技淫巧，偷工減料達到目的」。

乙個人如果想輸出，必須依賴積累，這本來就是常識。不斷的修正和學習，不斷的挑戰自己，及時失敗了，再修正和學習，形成乙個正向迴圈；

學習知識點的增多，也就是作者所說「鏈結」增多，「鏈結」的多少是反映乙個人處理和歸類資訊的能力，交際能力等，反應出乙個人做某事成功的重要因素。

簡單的慾望，只需要放縱就可以實現，而高階的慾望，放縱是實現不了的，需要的是自律和克制，只有認識到自己的不足，經過反思，學習，反思，在學習，才能突破自我認知侷限，搭建自己的知識系統和核心競爭力。而其中還有乙個問題，當乙個形式或者時態已經很成熟，如果深陷其中，一眼看到盡頭，就可能出現「喪屍」心裡。如果真的出現這種局勢，想方設法迅速使自己脫身，隨時關注市場動態，看懂趨勢，在其他行業從小白做起，以積極的心態面對。

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