在你距離睡覺時間還有4個小時，如果這時你發現了五部時長兩個小時的電影，並且這五部電影都是你非常想看的，那麼你會怎麼辦呢？這時你會有什麼感受呢？
第一種感受，你會因為今晚還能看兩部電影而感到慶幸嗎？
第二種感受，你會因為今晚不能看另外三部電影而感到沮喪嗎？
推測一，大多數人可能兩種感覺都不會有，他們會隨便選擇兩部在今晚，明天看另外三部。
推測二，一小部分人可能會有第一種感覺，當他們發現五部電影，然後看看表又發現還有四個小時，「太爽了，還有四個小時，還可以在看兩部」——我覺得這可能會是他們的想法。
推測三，有的人會有第二種感覺，儘管他知道明天還可以看三部電影，這五部電影最後都能被看完，但是他會覺得今晚是以放棄三部電影為代價換來看兩部電影，失去多，收穫少，並且他的內心著重關注「失去」，這讓他感到沮喪，然後他在今晚看電影時，在放棄哪三部電影這個問題上很糾結，因為他一部都不想放棄。在猶豫中時間流逝，最後今晚他只看了一部電影。（貪大求全？好高騖遠？）
上述推測
一、二，都是我猜的，沒有調查，當然也沒有資料作為依託，只是根據生活經驗推測。推測三是我的切身感受。我想這個「看電影」問題大概跟「在沙漠中只剩半瓶水」的問題是類似的，有的人看到剩下的半瓶水後，什麼也不想，喝了水繼續往前走；有的人因為還剩半瓶水感到慶幸；有的人因為還剩半瓶水感到沮喪。關注點不一樣，心態不一樣。
顯然，推測三中「他」的錯誤做法使「他」損失更多，多損失了「猶豫/糾結的時間」。除了看電影，在生活中，我在為寫**，找工作等事情分配時間和精力時也遇到了「猶豫/糾結」問題，更嚴重的是，損失了「猶豫/糾結的時間」後，我還產生了一種「破罐子破摔」的心態，導致我本來可以完成生活計畫的一半，最後卻放棄了今天的計畫，「明天重頭再來」。
遇到問題，那就要解決問題。當我意識到推測三中的問題後，我一方面在對這種「猶豫/糾結」和「破罐子破摔」提高警惕，另一方面，我給生活計畫中的各項事務標明分值，總分一百分，像「寫**」這種重要的事情，我會給它40分，像「做演算法題」這類日常學習任務，我會給15分。一天下來，能拿60分，今天就算是成功的一天；能拿80分，今天就是優秀的一天，值得獎勵；能拿100分，今天就是完美的一天，值得第二天給自己放一天假。生活計畫分數制的目的是對抗「破罐子破摔」心態，降低拿60分的難度，提高拿100分的難度，讓自己少出現挫敗感。
最後，如果現實與理想出現了衝突，請選擇並接受現實，不要放棄。
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