from《微習慣》ch3 動力vs意志力
動力並不可靠。動力之所以不可靠，是因為它以人的感受作為基礎，而人類的感受容易改變切無法**已經是幾百年來公認的事實。
任何東西都能改變你的感受，你真的願意把希望放在如此······不穩定的東西上面嗎？
任何事物能夠成為基礎的第一原則就是它必須牢固而可靠，而「激發動力」策略就像是在液體上蓋房子。
ch3.p35.
只有在精力充沛、思維模式健康而且沒有受到強烈**時，我們才能依靠動力成功。可到該行動的時候，局面似乎遠沒有那麼有利，我們就會決定「明天再做吧」。
基於動力策略，你必須讓自己想做一件事而不是直接做這件事。
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習慣不僅無法被認知捕捉到，而且也不會摻雜情緒。······很奇怪，人們進行習慣行為時是不帶有情緒的。（傑里公尺·迪安 jeremy dean《習慣：改變命運力量的關鍵》****** habits，breaking habits）習慣帶來的好處在於牴觸情緒少了，自發性多了。
迪安表示：「慣性行為不會引發強烈情緒，這是它的一大優勢。」
的確是這樣，因為任何依賴人類情感的東西都是完全不可靠的。
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剛開始做一件事的興奮在初期會有很大幫助，可是等到這股勁頭漸尖消失，你開始懷疑什麼地方出了什麼問題的時候，它又會成為強大的敵人。如果最開始就選擇不依賴動力和感受，就能有效降低這種風險。有熱情是好事，但我們應該把這種思維模式看作一種額外獎勵，而不是實施行動的訊號。
最好因為選擇做一件事而做一件事，這樣才能為成功打下堅實的基礎，成效不會在之後出現劇烈波動。說句有違常理的話：在一段時間過後，出現熱情不足的情況其實是個積極的訊號，表明更穩定和自動的基底神經節正在慢慢奪回控制權。
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演算法筆記ch3
題目描述 有兩個日期，求兩個日期之間的天數，如果兩個日期是連續的，則規定它們之間的天數為兩天。解題思路 這種求日期之間相差天數的題目有乙個很直接的思路，即令日期不斷加1天，直到第乙個日期等於第二個日期為止，即可統計出答案。如果想要加快速度，只需要先把第乙個日期的年份不斷加1，直到與第二個日期的年份相...
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C語言知識串講（CH3）
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