過高的脂肪含量會慢慢的拖垮我們的身體

老實說如果我的身體像這位老兄一樣那我每天都會難受的要死，無論是躺著，坐著，還是站著。當然站著應該是最難受的了，更別說跑步了，就連慢跑都會讓我感覺到呼吸急促，感覺到每邁出一步都要花費很大的力氣。當然了這些都是我的真實感受，我全部都體驗過。因為就在一年前我的身體就和這位老兄差不多。

骨關節疾病

體重過度容易對骨骼和關節等運動系統，特別是對脊椎和下肢增加一中額外的負擔。這個想也知道了，每天負重十幾公斤的行動，對身體造成壓迫時間久了肯定會出現問題。

心臟病肥胖引起血脂增高，導致血管動脈硬化，進而引起冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。

肥胖者加重心臟的負擔，引起左室肥大，久而久之會引起心臟功能衰竭。雖然肥胖者不一定都會得心臟疾病，但是會大大增加這個機率。

高血壓高血壓患者大部分都是胖子，有研究表明，肥胖者的高血壓發病率是正常人的1.5至3倍，肥胖度越高，發病率越高，血壓公升高也越明顯。

身體肥胖的人除了皮下脂肪堆積過多之外，內臟和遍布全身的血管內也都堆滿了脂肪，所以容易引起多種血管疾患。

糖尿病肥胖雖然說不是直接引起糖尿病的直接原因，但是它對糖尿病的誘發是有間接作用。

也有許多的資料證明，肥胖程度越重，糖尿病發病率越高。尤其是在經濟發達的國家，比如：美國、英國等。肥胖引發的疾病，最多的就是糖尿病。

影響生育能力

會影響女性的生育狀況，會造成女性的卵泡發育異常、排卵障礙、發育不良等。

阻塞性睡眠呼吸暫停症候群

這個就是常說的打呼嚕，睡眠過程中口或鼻腔氣流持續停止10s以上，並超過30次。會造成頭腦發蒙、白天嗜睡，精神疲憊、記憶力減退。關於這一點我是深有體會，因為我很胖的時候睡覺經常會打呼嚕，當我瘦下來以後睡覺幾乎沒有打過呼嚕。

膽結石和脂肪肝

肥胖者膽結石的患病率

是正常人的4倍,而且肥胖者膽汁中的膽固醇過於飽和

也可能誘發膽結石。重度的肥胖者更容易

肝纖維化、炎症和肝硬化。

骨關節和痛風

臨床上觀察到肥胖者中,膝關節和負重關節的骨關節疾病較多,關節腫痛不是痛風最主要的危害,30%左右病人可見痛風石,和發生腎臟合併症以及輸尿管結石等。晚期有高血壓、腎和腦動脈硬化、心肌梗塞。少數病人死於腎功能衰竭和心血管意外。